L; статия; четете, за да не s; отрова с етерични масла
Използването на етерични масла за терапевтични цели не е без риск. Преди да го вдишвате, размазвате или разпръсквате у дома, ето всичко, което трябва да знаете.
Зимата е в разгара си, а температурите спаднаха рязко. Откъде неизбежно настинки, бронхит, грип и други радости поради настинката! Подобно на много французи, може да искате да се поглезите с етерични масла. Ароматерапията е обект на истинска лудост от страна на обществеността, но тази практика не е без рискове. „Деноминацията на„ естествени продукти “води до тривиализация на употребата на етерични масла, които обаче са активни концентрати на растения и не трябва да се приемат без предпазни мерки“, отбелязва в действителност Sciences et Avenir.
Националната агенция за безопасност на лекарствата и здравните продукти (ANSM) предупреждава: „Използването им разумно е правило и възниква въпросът за оценка на риска, свързан с тяхната употреба“. За какво трябва да внимаваме? Какви са възможните нежелани реакции? Казваме ви какво да имате предвид, преди да го консумирате.
Какво представляват етеричните масла ?
Какво точно съдържат тези десетки малки флакони, наредени на рафтовете на аптеките? В своите препоръки, свързани с критериите за качество на етеричните масла, ANSM ги определя, както следва: това е „ароматен продукт, обикновено със сложен състав, получен от ботанически дефинирана суровина, било чрез обучение чрез пара, било чрез суха дестилация или чрез подходящ механичен процес без нагряване ".
За да бъде по-кратък (и по-опростен), той представлява концентрат в течна форма, извлечен от листата, цветята, кората или дори цедрата на растенията, съдържащ се в малка бутилка. Има много, много видове. „Повече от 500“, уточнява Science et Avenir.
Наистина можете да ги използвате, за да се излекувате ?
За Жан-Пиер Вилем въпросът дори не възниква. „Ароматерапията е само по себе си лекарство“, поддържа този лекар, интервюиран от Franceinfo, който осигурява „много“, за да я използва ежедневно. Той не е единственият. Етеричните масла направиха влизането си в няколко болници, както отбелязва Чарлз Пиеррон, студент по фармация в Университета на Лотарингия, който през 2014 г. посвещава дипломната си работа (PDF документ) на експериментирането на етерични масла в отделенията. "Резултатите, получени по време на различни проучвания и текущи практики на определени услуги, демонстрират интереса и ефективността на ароматерапията. Ползите са клинично видими, понякога дори статистически значими", пише той.
Документът цитира много полезни свойства: антиалергични, успокояващи, противоинфекциозни, отхрачващи, противогъбични, противовъзпалителни ... Някои масла имат "антимикробни и антивирусни свойства. Те ще унищожат бактериите и ще попречат на вирусите да се прикрепят към тях. Клетки ", добавя Jacques Fleurentin, фармацевт в Мозел и автор на книгата Du bon usage de aromatherapy (изд. Ouest-France, 2016).
Различни изследвания, по-специално върху етерични масла от мащерка, чубрица, джинджифил и други, потвърждават тези твърдения. Като документ, който ги изброява, написан като част от семинар за „екологично здраве“ в Ecole des Hautes Etudes en Sante Publique (EHESP) (PDF документ), подчертава, „съгласуваните резултати от различни изследвания ни позволяват да заключим, че съществуването на антибактериални и противогъбична активност in vitro на някои етерични масла. (.) Изглежда, че някои етерични масла също имат вирусиден ефект ".
Изправени пред тези резултати, ароматерапията предлага да предотврати и облекчи редица малки ежедневни заболявания: настинки, вирусен тонзилит, главоболие, безсъние, умора, стрес, болки в ставите, ухапвания от насекоми ... "Не лекува всички тях. Патологии ", предпочита да се класира Жан-Пиер Вилем. „За малък проблем е добре, но щом ситуацията се влоши, най-добре е да отидете на лекар.“
А законът, какво пише ?
В зависимост от употребата им, етеричните масла могат да бъдат предмет на различни разпоредби: някои трябва да отговарят на стандартите за козметични продукти, други на разпоредбите относно биоцидите (като дезинфекциращи спрейове) и други, и накрая, правилата, наложени на билкови лекарства. „Етеричното масло се счита за лекарство, ако е представено като притежаващо свойства за лечение или профилактика на човешки заболявания или когато има фармакологично, имунологично или метаболитно действие“, обяснява ANSM. Ако около петнадесет етерични масла са забранени за продажба без рецепта поради рисковете, свързани с тяхната употреба, някои имат добре признати терапевтични свойства и са включени като такива в лекарствата.
Етеричните масла от карамфил, лавандула, мента, ниаули, розмарин, мащерка и много други са например в списъците на съставките на няколко лекарства, които се продават в момента, както е показано в базата от публичните данни за наркотиците. За да стигнат дотам, ANSM трябваше да осигури тяхната „безопасност“ и тяхната „ефективност“, обяснява агенцията пред franceinfo. Два критерия „демонстрирани въз основа на неклинични и клинични изпитвания“.
Но какво ще кажете за малки бутилки с чисти етерични масла? Никой не е в списъка на признатите лекарства. Предлагат се на гише, те не се възстановяват от социалното осигуряване.
Кои са основните неща за малки ежедневни наранявания ?
Но пред десетките бутилки какво да изберем? За специалистите по ароматерапия някои етерични масла са незаменими. "La landender officinale", Жак Флерентен веднага цитира franceinfo. Има няколко добродетели, според фармацевта. Първо помага за успокояване на нервите и безсънието, прилага се и при изгаряния или рани и плаши насекоми, като въшки.
"Евкалипт", добавя Жан-Пиер Вилем, "от видовете глобули, които се намесват например при бронхит, и от видовете радиати за цялата УНГ сфера", а именно това, което касае носа, гърлото, ушите и областта на главата и шията . Запитан от Allodocteur, ароматологът Жулиен Кайбек допълва списъка с етеричното масло от ravintsara, „велик съюзник на зимата“, използвано за „почистване на къщата“ и „предотвратяване на заразяване“. Jacques Fleurentin също изброява „благороден лавр“, за „чревни инфекции“ или „болки в ставите и тендинит“, „мандарина“ за отпускане и накрая тимолова мащерка. Това последно етерично масло, полезно през зимата, както той обяснява във видеото по-долу, трябва да се използва с повишено внимание, предупреждава той. "Това е едно от най-мощните масла на антиинфекциозно ниво."