L; програма за кърмене и спорт; спортна майка! Блог Мама за първи път
Кърменето и упражненията са две думи, които обикновено не вървят заедно. И все пак е възможно да ги свържете! Доказателството, че стигам там 😉
Спортът много ми липсваше по време на втората бременност. Особено след като бях качил повече от 25 килограма! Просто ходенето беше станало изпитание за мен. Нямах търпение да се върна към спорта, за да тренирам и особено да върна тялото си !
Днес си върнах тялото (добре, все още имам 5 килограма за сваляне ... трупам 2 бременности ... но няма да пусна) ...
Тяло, в което се чувствам добре! Това не беше предрешено заключение! С такава ОГРОМНА бременност (с тегло над 25 килограма е случаят хаха), мислех, че ще отнеме години, за да загубя всичко.
Но благодарение на моя конкретен перинеум, успях бързо да възобновя спорта (няма нужда от рехабилитация на перинеума).
Възобнових спорта от януари (когато се върнах на работа). Мислех, че с връщането на работа, спорт, умора и т.н. Щях да спра да кърмя много бързо ... Но не !
Все още кърмя и продължавам да спортувам въпреки умората и забързаното си темпо !
