L; ob; седнете; и проблемите; здравословни проблеми; сътрудник; с

След голяма операция едва ли е препоръчително да се връщате към гмуркане, докато тялото може да издържи на продължително физическо натоварване. Сега, когато топлината се е утвърдила в северното полукълбо, много хора ходят на гмуркане, колоездене, преходи и участват в много други дейности на открито. Вече не се интересуваме толкова от няколко излишни килограма, защото слънцето ни насърчава да бъдем по-активни. За много гмуркачи зимният сезон означава по-малко гмуркания и по-малко упражнения, по-големи хранения и тенденция към напълняване с малко наднормено тегло под формата на нежелани мазнини. Това наистина е много често срещан сценарий: Според проучване от 1999-2000 г. на хранителните модели и националното здраве в Съединените щати, около две трети от възрастните американци са с наднормено тегло и 30,5% са с наднормено тегло. Данните показват, че 35% от възрастните и 14% от децата тежат значително повече от идеалното им тегло. Основната причина е преяждането и липсата на упражнения.

Наднорменото тегло и затлъстяването са известни рискови фактори за следните състояния:

диабет,
сърдечно заболяване,
мозъчната атака,
хипертония,
заболяване на жлъчния мехур,
остеоартрит (дегенерация на хрущяла и костите, заобикалящи ставите),
сънна апнея и други проблеми с дишането,
някои форми на рак (шийка на матката, гърдата, дебелото черво, черния дроб и жлъчния мехур).

Затлъстяването също е свързано с:

висок холестерол в кръвта,
усложнения по време на бременност,
менструални нарушения,
хирзутизъм (прекомерна косматост)
стрес инконтиненция (загуба на урина, причинена от отслабване на мускулите на тазовото дъно),
психологически разстройства като депресия,
повишен риск от операция.

Затлъстяването и свързаните със него здравословни проблеми също могат да увеличат рисковете, свързани с гмуркането, както за затлъстелия човек, така и за неговия партньор.