L; Невероятната тренировка на Майкъл Б.
Екип Бодибилдинг
Подобно на много знаменитости в света на киното, американският актьор Майкъл Б. Джордан е претърпял изумителна физическа трансформация по време на кариерата си. Какво стана ? Как да обясня подобна промяна в тялото за толкова кратко време ?
Американският актьор трябваше да премине изключително интензивно обучение, за да постигне такъв резултат. Основната му цел беше да натрупа мускулна маса и сила. За целта той призова различни треньори, включително известния треньор на Холивуд Кори Калиет, който се зае да извайва тялото си. Тези сесии се основаваха главно на тренировъчни вериги, културизъм, но също и на тренировки по бокс. С ритъм от 6 тренировъчни дни седмично и 2 тренировъчни сесии на ден, той успя да постигне целта си с наддаване от 15 килограма мускулна маса.