L; непоносимост към лактоза Valpibio
Не смилате мляко или други млечни продукти? Може да имате непоносимост към лактоза: ние ви обясняваме всичко.
Като непоносимост към лактоза: какво означава това ?
Какво е лактоза ?
Лактозата е сложна захар, съдържаща се в млякото и продуктите от него, като сирене или кисело мляко.
Тази сложна захар се състои от няколко захари.
Лактозата се усвоява в тънките черва от специфичен ензим, лактаза. Като част от нормалното храносмилане, този ензим реже лактозата на две прости захари: глюкоза и галактоза, които се усвояват от тялото.
Непоносимост към лактоза ?
Непоносимостта към лактоза е следствие от лактазен дефицит: ензимът е недостатъчен или дори напълно липсва в тънките черва (което е по-рядко).
Без лактаза тялото не може да усвои лактозата.
Моля, имайте предвид, че непоносимостта към лактоза не е алергия, тъй като не е причинена от нарушаване на имунната система. Няма такова нещо като алергия към лактоза; от друга страна, алергия към протеини от краве мляко (APLV) наистина съществува.
Причини за дефицит на лактаза
- Дефицит при раждане (наричан още "вроден"): той е непоправим и рядък; тялото не знае как да синтезира лактаза.
- Първичен дефицит: той е непоправим и най-разпространен; нивото на лактаза постепенно намалява от детството/юношеството, за да стабилизира около 10% от раждаемостта.
- Вторичен дефицит: това е временно и свързано с промяна в горната част на червата, където се произвежда лактаза. Причината може да бъде вирусна като тежък гастроентерит или поради тежко лечение, като химиотерапия. Веднъж излекувани, отнема няколко седмици на чревната стена да пресъздаде лактазата.
Непоносимостта към лактоза може също да бъде свързана с непоносимост към глутен, която унищожава ворсите в червата.
Симптоми на непоносимост към лактоза
Непоносимостта към лактоза е състояние, свързано с много симптоми. Те се случват между 10 и 20 минути след поглъщане на мляко или млечни продукти и могат да продължат няколко дни.
Чувствителността към лактоза варира значително при отделните индивиди. Докато при някои, малка доза лактоза ще бъде достатъчна, за да предизвика сериозни симптоми, други могат да издържат на много по-голямо количество без забележими проблеми.
Кои са най-честите симптоми ?
- Подуване на корема
- Болка в корема
- Диария
- Метеоризъм.
В случай на съмнение, винаги се консултирайте с Вашия лекар.