L; масло г; маслината я дебелее

Здравейте
За тези, които са наясно, знае ли някой дали маслиновото масло ви напълнява ?
Имам колега, която ми казва, че готви само в зехтин и че може да използва колкото си иска, защото това „не ви омазнява“, но имам някои съмнения .
Някой от вас има ли отговора
Благодаря на всички .
Ще се видим скоро

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Да
дебелее като всички мазнини. това е преди всичко масло.
не бива да се приписват на храните добродетели, които те не притежават.
зехтинът се счита за по-здравословно от друго мастно вещество и е вярно, че сме склонни да го препоръчваме погрешно и чрез диети.

в gos, това е полезно за вашето здраве, но ви прави дебели, ако прекалите (нещо, което можем да кажем за всяка храна.)

Ами какво си казах
Да, това си казвах
Благодаря ви много за това разяснение .

Трябва ни
Аз съм на диета и там всяка сутрин имам право на лъжица зехтин

все едно всичко, ако приемате твърде много, е твърде много

Прецизност
зехтинът често се препоръчва в кухнята, тъй като съдържа наситени мастни киселини, които са по-малко вредни за някои заболявания (холестерол или подобни неща), от друга страна маслената му маса е също толкова важна, колкото всяко масло. Всъщност на ниво липиди всички масла са равни.