L; лятото свърши няма повече нужда от отслабване с палео (норвежка поговорка) - Опит

22 септември 2015 г. от Силвен

Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂

Това не е новина: ако имате излишни килограми, яденето на палео ви помага да отслабнете.

Толкова много започват през пролетта, за да отслабнат бързо и да се поберат в банските си костюми.

И работи: ако сте приели палео преди лятото, със сигурност сте успели да свалите няколко килограма.

Днес имам добри новини за вас:

Лятото приключи! Утре е есен.

Така че, няма нужда да полагате никакви усилия !

Вече няма нужда да сте слаби. Няма нужда да се храните добре:

Пуснете тази салата с крудити, и свалете праха от вашата фурна за раклет.
Запасете се с хапки, за онези дни, когато не ви се излиза.
Поставете една или две пици във фризера, за онези вечери, когато няма да имате време.

Сезонът се променя. Вече можете върнете се към старите си начини и мажете цяла зима.

Ще се видим през пролетта 🙂

Сезонните промени не са не е лесно за управление.

Дните са по-кратки. Става по-студено. Вали.

„Мързеливи, оставам вкъщи и хапвам пред телевизора“
„Жалко, ще отида да тичам друг път“

(Имам норвежка поговорка по този въпрос; повече за това по-долу)

През есента вече няма нужда да обличате бански. Вече няма нужда да се изправяте пред погледа на другите. Вече няма нужда да показвате тялото си.

По-добре: изваждате топли дрехи.

Онези дебели дрехи, които крият това, което не искате да показвате.

Тези "вълшебни" дрехи, които скриват слоя мазнини, който расте всяка година през студените месеци !

(лъжете само себе си)

Бяхте мотивирани с наближаването на лятото. Доказали сте на себе си това знаехте как да отслабнете с палео. Това е страхотно !

Така че, ако сезонът се промени, мотивацията ви трябва да остане същата: