L; компулсивно хранене

33% от американците с наднормено тегло биха охотно търгували 5 години живот срещу -5 финални лири на кантара; фигура, която казва много за нашата компания, но не само.

Знаем, че диетите не работят, някои от нас са го изпитали, други са го преживели чрез роднини. Докато много специалисти днес го обясняват с хранителния си неуспех, психологическият аспект е все по-подчертан.
За да се храним по-малко и по-добре, силата на волята би била достатъчна, ако храната беше само начин за задоволяване на нашите физиологични нужди. Но това не е така. Ние го живеем от нашето детство: връзката с храната е (също) въпрос на емоции.
Яденето твърде много не е избор на никого, а зависи от онези, които не знаят за какво всъщност са гладни. Ако някои живеят преките последици от тази емоционална диета, тази статия е предназначена за всички, последователи на всякакви диети, както и за други, защото храната е едно от средствата за преживяване на проблем, който говори на всеки: емоции за управление, емоционални рани, ниско самочувствие.

---