L; използване на гладуване за отслабване и л; подобряване на здравето

Отказът от храна се практикува от много монаси, поддръжници на различни религиозни движения и обикновени граждани. В същото време тяхното благосъстояние не само се влошава, но и се нормализира. Ползите от гладуването са огромни. И има разнообразни методи за постигане на този или онзи резултат.

Ползите от гладуването за тялото

При значително изчерпване на приема на калории, тялото започва да изразходва собствените си мастни тъкани и кетонни тела за попълване на глюкозата, което води до увеличаване на производството на надбъбречни хормони - кортикостероиди, които се характеризират с противовъзпалително средство. Ето защо, на въпроса какво е добър глад, можете да отговорите, че има терапевтичен ефект при различни заболявания.

Освен това инициира процеса на пречистване на продуктите от разпад - шлаки, токсини и отрови. Ежедневните органи са изложени на токсичен стрес от околната среда. Някои от токсините се неутрализират, а някои се отлагат в тъканите, лимфата и клетките под формата на шлаки. Малко по малко те се натрупват и предизвикват в даден момент потискането на основните жизнени функции. Ако вредителите също са населени, ситуацията може значително да се влоши.

Ползите от гладуването на вода

Тази техника включва пълен отказ от храна. Можете да пиете само чиста, чиста вода, съхранявана при стайна температура. Редовно прибягвайки до тази техника и практикувайки на всеки 7 дни в продължение на 1-3 месеца, можете да подготвите тялото за по-дълго въздържане от храна и да се отървете от много заболявания. Тези, които се интересуват за какво е полезно гладуването на вода, можете да отговорите на това:

Повишава имунитета.
Изчистете тялото. Липсата на храна позволява на храносмилателната система да си почива и да харчи енергия не за храносмилане, а за пречистване.
Подмладява тялото.
Лекува чревната микрофлора. Гнилостните процеси в органите на стомашно-чревния тракт спират и патогенните микроорганизми умират. Полезната флора на ферментиралата ферментация остава и лекува и в резултат на това се подобрява синтеза на биологично активни вещества в червата.

Ползите от сухото гладуване

Ако откажете както храна, така и течности, тялото се поставя при още по-строги условия. Скоростта на всички характерни процеси на мокър глад се увеличава значително. Тъканите се разделят още по-бързо, а терапевтичният ефект вече се постига на третия ден и съвпада с кетокиселината криза. Върхът е 9-11-ия ден. Ползата от гладуването е, че ускорява прочистването, защото дори водата спира да тече в тялото. Това кара клетките да изгарят токсини в собствената си фурна.