L; храната и нейните ползи за красотата и тялото - Топка от пера
Днес ви предлагам съвсем различна статия, тъй като тя не е написана от мен, а от Сузане.
Това младо момиче, студентка по журналистика, се свърза с мен преди време, за да ми предложи статия като част от нейното обучение и с голямо удоволствие приех.
Блогът му все още е в процес на изграждане, съвсем скоро ще ви изпратя линка към него !
Оставям ви да откриете статията му 😉
Източник: Блог момиче
Храненето добре е несъмнено ежедневен жест за красота. Със сигурност се повтаряме, но „ние сме това, което ядем!“ Лошата диета може да причини много вредни ефекти като пъпки, мазна кожа, храносмилателна тежест, болки в стомаха ...
И така, трябва да приемем здравословна балансирана и разнообразна диета, която да ни осигури всички витамини, от които тялото ни се нуждае. С правилен хранителен режим хидратираме кожата си, укрепваме косата и ноктите, естествено сме красиви и нагоре по течението всичко се разиграва! Храната е източник на различни хранителни вещества като въглехидрати, протеини и витамини. Трябва да разнообразим диетата си, за да намерим всички хранителни вещества, необходими за благосъстоянието, препоръчваме разнообразието от продукти и адекватното количество калории, за да поддържаме идеалното тегло.