L; есен, сезон на; имунитет в китайската медицина - Phytonut
4 октомври 2019 г.
Лекарство, основано на сезоните
Ритъмът на природата
Тази древна медицина учи, че естествените ритми обуславят това, което живее на земята. Най-осезаем цикъл е ритъмът на сезоните:
- през пролетта: природата се събужда, растенията растат и се развиват
- през лятото: природата цъфти, животните се чифтосват
- през есента: листата падат, растенията правят семена
- през зимата: това е период на покой и хибернация
Разбира се, мъжете не правят изключение от тези сезонни ритми. Човечеството се опитва да постави нещата на място, за да се справи с въздействието на природата и въпреки това е ясно, че:
- през пролетта: тялото ни започва да се движи, искаме нови неща
- през лятото изпитваме нужда да сме навън и да контактуваме с другите
- през есента намаляващата енергия се усеща и влияе на морала
- през зимата, ние трябва да пашкул
Сезоните, изкуство на живот
В началото на древния китайски медицински текст, наречен Su Wen (който датира от 3000 г. пр. Н. Е.) Се споменава, че основният стълб на доброто здраве е „да се зачита цикълът на сезоните и да се изпълняват простите желания“. За тази философия, да си в унисон с ритъма на сезоните е съществено условие за живот в добро здраве и процъфтяват като личност.
Понастоящем тези здрави принципи се преоткриват с местното и сезонно движение на храненето. Но тези препоръки не са по екологични или финансови причини. Древните китайци вярвали, че храната, ядена на местно ниво и в подходящия сезон, е много по-енергична от храна, която е пътувала. Тези аспекти вече са потвърдени от анализи: когато зачитаме скоростта на растеж и свежестта на храната, това е много по-интересно в хранително отношение.
Геният на китайската мисъл
Но за китайците спазването на сезонния ритъм не се ограничаваше само до храната. Цялостната хигиена на живота се влияе от цикъла на сезоните. Например става рано и лягане късно през лятото и късно ставане и лягане рано през зимата. Нормално, тъй като през зимата е времето на хибернация, където сънят трябва да бъде най-дълъг.
Друг пример: през пролетта е времето, когато природата се събужда. Е, това е време, когато мъжете трябва да последват примера, тоест да излязат от домовете си и да започнат нови неща.
Досега бяхме на прав път, някои биха казали, че той просто следва слънчевия цикъл: активен през деня и почиващ през нощта. Но геният на тази китайска мисъл е да е направил връзките между сезоните и телесните структури или органи. Всеки орган е свързан със сезона, сякаш е гарант за синхрона на човека със земята и нейните сезони.
И именно тези взаимоотношения правят Китайската медицина е истинска превантивна медицина. Грижата за даден орган през неговия сезон означава да му позволите да работи най-добре през цялата година.
В предишна статия вече обсъдихме връзката между черния дроб и пролетта, тук ще видим връзката между есента и имунната система.
Есен в китайската медицина
Есента е време на събиране, събиране и съхранение. Някои животни правят резерви за зимата. Но това е така и при растенията: те правят своите семена, които ще пазят цяла зима, за да дадат потомство през бъдещата пролет. Съхранението може да се извърши, ако има изсъхване, тъй като влагата причинява гниене. Растенията се събличат, за да запазят само най-важното: семената, които ще дадат потомство. И защо режем дърва през есента? Така че той може да бъде по-енергичен в следващата година. За да се облекчите, е по-добре да се прерадите ...
За мъжете семената, генерирани през есента, са важни (бобови растения, маслени плодове, зърнени храни), защото ги поддържат здрави през зимата. Всъщност зеленчуците и плодовете са малко.
Просто описвайки тези реалности на природата, китайците са стигнали до извода, че има аналогия между есента - суша - опазване - реколта - одиране. Ако изтласкаме аналогията по-нататък, стигаме до концепциите за вземане на равносметка (реколта), отпускане, тъга и разделяне (събличане). Но есента на една година е и есента на деня (вечерта) или есента на целия живот.