L “диета за 15 дни - 1
"L" диета за 15 дни - 1-ва фаза (30 порции)
Първата фаза от всички програми на протеиновата диета PRODIETIX се нарича „загуба на тегло“. Поставя ви в това, което е известно като кетоза, естествено състояние на организма, при което кетонните тела се образуват чрез разграждането на мастната тъкан. Те заместват пълните въглехидрати, които служат като основен източник на енергия на човешкото тяло. В първата фаза настъпва най-голямата загуба на тегло. Най-вече в диапазона от 50-70% от общата загуба на тегло, която клиентът си е поставил за цел. В допълнение към изгарянето на мастните резерви, кетозата има и леко еуфоричен ефект и е придружена от добро настроение. Достатъчно енергия, чувство за пълнота и детоксикация на организма са други странични ефекти на кетозата. Вашето нормално ежедневно меню е изцяло заменено през първата фаза от богати на протеини ястия и разрешени зеленчуци.
Средната загуба на тегло във фаза 1 на кетогенната диета е 2,5 kg на седмица, във фаза 2 1,5 kg и във фаза 3 приблизително 1 kg на седмица.
Първата фаза на програмата PRODIETIX „L“ за 15 дни има обща продължителност 5 дни. През това време ще консумирате едно високо протеиново хранене и разрешени зеленчуци шест пъти на ден. Общото количество протеинови ястия е 30 порции.
Нашите протеинови ястия съдържат важни витамини и минерали, които са от голямо значение за функционирането на човешкия организъм. Следователно не е необходимо допълнително добавяне. Приготвянето на ястията е бързо и лесно. Те не съдържат никакви допълнителни овкусители, а шейкърът и микровълновата печка са напълно достатъчни за приготвяне. За правилния ефект на програмите за отслабване PRODIETIX е много важно да се придържате към следните три основни правила.
1. Спазване на режима на пиене
2. Консумация на достатъчно зеленчуци
3. Редовност в приема на храна.
Допълнителна информация за нормалните ястия, разрешените зеленчуци в отделните фази и допълнителни подробности за протеиновата диета PRODIETIX можете да намерите в "За протеиновата диета".