L; диета, помощно средство срещу вредата от тютюнопушенето

Тютюнът е табу

Пушенето е изключително вреден навик и за да се избегнат неговите опасни странични ефекти, силно се препоръчва незабавно да се спре: това е факт. Едва тогава това е тялото ще започне да подобрява много от своите функции, някои доста бързо, други отнемат време, дори години. От първия половин час кръвното налягане се нормализира, сърдечната честота се нормализира и подобрява дишането; след една година сърдечно-съдовият риск се намалява наполовина и след 10 години рискът от развитие на рак на белия дроб става сравним с този на човек, който никога не е пушил. Във всеки случай това са данните, съобщени от Професор Марко Алоизио, ръководител на гръдната хирургия в клиничния институт „Хуманитас“ в Роцано и президент на миланската секция на LILT.

средство

Хранене за пушачи

Добрата новина е, че дори храненето може да помогне за защита на белите дробове на бивши пушачи от рак, като по този начин ограничи щетите, причинени от тютюнопушенето. Последните изследвания на Ansa наистина показват, че a Диетата с високо съдържание на ябълки и домати може да помогне на бившите пушачи да поправят белите си дробове. Изследването е публикувано в Европейския респираторен вестник като част от изследователския проект за стареене на белите дробове в европейските кохорти (ALEC), финансиран от Европейската комисия и координиран от Imperial College London. В същото време има и храни като тъмен шоколад, сушени плодове, пълнозърнести храни, които съдържат значително количество магнезий и които поради тази причина са ефективни за противодействат на безпокойството, свързано с недостиг на никотин.