L; диета и поведение, стълбове на добро здраве; Сайтът на тибетската медицина
Когато диагнозата позволява, тибетският лекар винаги ще се опитва да постави специален акцент върху щадящия метод на лечение. Тъй като космо-психо-физическите елементи са в крехко състояние на динамично равновесие, всеки незначителен проблем поради дисбалансирано хранене, дисхармоничен начин на живот или неблагоприятни климатични условия ще наруши хомеостатичния механизъм. По тази причина първата линия на медицинска помощ в тибетската медицина е посветена на спазването на здравословна диета и спазването на хармоничен начин на живот.
Необходимостта от правилна диета е особено подчертана в Rgyud bzhi, тъй като на нея са посветени цели три глави. Те класифицират различните сортове храни и напитки, тяхната употреба, предпазните мерки, които трябва да се вземат по отношение на тях, и обемите на храната, които трябва да бъдат усвоени по принцип.
Този диетичен подход се допълва от също толкова съществен поведенчески подход, като поведенческите диети се класифицират в три категории: ежедневно поведение, сезонно поведение и изключително поведение.
Ежедневното поведение е свързано с правилното използване на тялото, речта и ума. Професии или среди, които са емоционално обезпокоителни или опасни, до голяма степен се обезкуражават. Редовното придържане към такова поведение ще - отново според Ргюд бжи - не само ще постигне добро здраве и комфортен живот, но и дълголетие и щастие. Акцентира се върху това да се накара човек да води духовен живот, за да сведе до минимум собствените си страдания в живота и в крайна сметка да постигне Буда (крайното състояние на духовна реализация според тибетския будизъм).