L; чесънът на игнорираните сили на; олимпийска храна! Здравни новини L; чесън правомощия игнорирани
Чесънът е едно от най-мощните и пълноценни растения в диетата. И все пак, многото му добродетели са склонни да бъдат затъмнени. Фокусирайте се върху силните страни на този здравен съюзник !
Богат на протеини и въглехидрати, но почти освободен от липид, луковицата на чесъна е a минерален концентрат; по този начин е много добър източник на манган, на мед, селен и фосфор. Чесънът също получава добра доза алицин, сярноорганично съединение, освен това присъства в лука и праза. И ако тази активна съставка е отговорна за много специалната миризма на чесън, ние също й дължим множество ползи за здравето. Безцветна течност на външен вид, алицинът има мощни свойства антибактериален и противогъбично. В артериите намалява мастните натрупвания, действа като редуктор на кръвно налягане докато има противовъзпалителна и антиоксидантна сила.
Чесън: щит ефект !
Като се има предвид видното място сред най-пълноценните храни, ежедневният чесън е отличен за вашето здраве. Не винаги смилаемо, препоръчително е обаче да се намали консумацията му в случай на диария и други странични ефекти, нарушаващи транзита. Основният ефект на чесъна е защита на метаболизма и правилното функциониране на тялото и органите. Чесънът действа като щит отвън, предотвратявайки преминаването на определени инфекциозни агенти в тялото. Освен това, на закрито, понякога се сравнява с торнадо, което почиства всичко по пътя си и насърчава добрата циркулация, без да унищожава добрите бактерии в тялото.
Чесънът предпазва сърцето
Чесънът действа в кръвта. Кръвта обаче е от съществено значение за запазване на венозната система: течната кръв поддържа кръвообращението и осигурява добро сърдечно-съдово здраве. Ако е лошо, притокът на кръв в тялото може да доведе до венозна и дори сърдечна недостатъчност. Тогава симптомите са умора, бърз задух при усилие, усещане за притиснат гръден кош, проблеми с храносмилането, сърцебиене, подуване, парализа, изтръпване в крайниците ... накратко, лошият кръвен поток засяга цялото тяло.