L; ASPARTAME Съюзник или враг на загуба на тегло Гъвкавата диета
Добре дошли в блога. Ако това е първото ви посещение, може да се интересувате от прочетете „ТАЙНИТЕ НА РАВЕН КОЛЕЦ“ (кликнете тук, за да го изтеглите) в който споделям с вас 4 ценни съвета за губят мазнини без диета. благодаря ви за посещението
И ако е така, със сигурност сте чували всякаква информация като:
- Аспартамът е канцерогенен
- Синтетичните захари подвеждат мозъка ви и ви напълняват
- След като пиете „леки“ напитки, тялото ви жадува за повече захар ...
И така, какво е всъщност?
Може ли пиенето на газирани напитки с ниско съдържание на мазнини да бъде полезно и да ви помогне да отслабнете? или напротив, тези напитки ще ви направят дебели и ще ви разболеят?
Аспартамът е изкуствено вещество, използвано за подслаждане на определени храни и напитки. Неговата подслаждаща сила е 200 пъти по-мощна от трапезната захар. Тоест, имате нужда от 200 пъти по-малко аспартам от захарта, за да получите същия сладък вкус.
По-скоро интересно, не?
Особено, тъй като за разлика от класическата захар, аспартамът съдържа 0 калории.
Разрешен от 1974 г., аспартамът е обект на много спорове от въвеждането му.
Така че наистина е вредно?
Нека разгледаме по-отблизо какво казва науката.
Много хора критикуват аспартама и посочват изкуствената страна на този продукт. Защото според тях изкуственият продукт е непременно опасен. По ирония на съдбата същите тези хора консумират протеинови прахове, хранителни добавки и понякога лекарства.
Следователно изкуствената страна очевидно не е релевантен показател. Особено, тъй като лекарствата все още се използват широко за лечение.
Това, което изглежда интересно, е да се демонстрира дали консумацията на аспартам е опасна или не?