L; Анасонът ли ви отслабва Блогът

отслабва

Анасон е позната и използвана от древни времена. Тази подправка наистина има много особен вкус и доказани медицински достойнства. В резултат на това той може да стане съюзник, ако искате да отслабнете.

Анасон

Зеленият анасон идва от средиземноморския басейн. Не бива да се бърка с китайския анасон (звезден анасон или звезден анасон). Зеленият анасон се използва заради многобройните си лечебни свойства. Всъщност помага в борбата срещу настинки, болезнени менструации, сърцебиене и помага за регулиране на храносмилането. Използва се главно в инфузия и билков чай, но също така и под формата на сушени семена, етерично масло, прах ... Зелен анасон или Pimpinella anisum осигурява 337 калории на 100 грама от пресни семена. Богат на въглехидрати - 50% -, той има значителна липидна скорост, тъй като 100 g са еквивалентни на почти 16 g мазнини. И накрая, близо 18 g протеини присъстват в 100 g анасон. Това също е богата на витамин В3 (ниацин), B9 (фолиева киселина) и витамин Ц (21 mg). Анасонът осигурява много минерали: калций, натрий, магнезий, желязо, калий, цинк и селен. Следователно това е храна, която не бива да се пренебрегва във вашата диета, особено тъй като може да бъде от голяма помощ при отслабване.