Kvass по време на бременност Компетентно за здравето на илива
Член медицински експерт
Бременността значително променя вкусовите предпочитания. Продукти, към които жената била безразлична или не харесвала, стават желани. В разгара на лятото е трудно да се лишите от желанието да пиете охлаждащ квас.
Благодарение на процеса на ферментация в кваса се образуват полезни бактерии, което има благоприятен ефект върху храносмилателната система, сърдечната функция и нормализирането на метаболитните процеси. В допълнение към ползите за тялото, напитката е приятна на вкус и перфектно утолява жаждата. Жените се страхуват да пият квас по време на бременност поради алкохолното съдържание от 1,2%. Моля, обърнете внимание, че млечнокиселите бактерии реагират на ферментацията, както във ферментиралите млечни продукти, и не ферментират алкохол, както в бирата. Също така е важно да се вземат предвид количеството, качеството на продукта и индивидуалните характеристики на организма.
Квас, бутилиран или от цев - предизвиква съмнения за сметка на естествеността и полезността. Особено страшно е да купувате квас за бутилиране на малки резервоари, чиито кранове не се обработват правилно. Устройствата за изпомпване на напитка в бъчви често се използват като среда за размножаване на патогени. Пиенето на квас по време на бременност от бутилки също не си струва, защото често съдържа консерванти, оцветители, подсладители, влияещи негативно на здравето на майката и бебето. Предпочитание трябва да се дава на квас от фиксирани точки, а още по-добре да си направите напитка сами.
[1]
Дали е възможно квас по време на бременност?
Микроорганизмите в кваса укрепват имунната система, което е необходимо, докато се чака бебето. Kvass стимулира, енергизира, подобрява настроението, така че внезапната промяна в настроението на бъдещата майка, която предпочита тази напитка, не е застрашена. Живите бактерии от квас навлизат в стомаха, както и в червата, което спомага за възстановяването на микрофлората.
Полезните свойства на кваса включват:
- укрепване на зъбния емайл;
- премахване на умората;
- укрепване на косата, ноктите, подобряване на състоянието на кожата;
- съдържанието на витамини В1, Е, С, РР и аминокиселини.
Витамин В допринася за формирането и нормалното развитие на плода, подобрява благосъстоянието на бременната жена. Витамин Е - активира образуването на прогестерон, което допринася за запазването на бременността. Витамин С улеснява протичането на токсикозата, облекчава стриите и натъртванията. Витамин РР участва в образуването на нервната система, мускулната тъкан, понижава нивото на холестерола в кръвта.
Напитката е в състояние да задържа течност в тялото, така че някои бременни жени изпитват подуване на краката след консумация на квас. Процентът на алкохол в него е толкова малък, че отхвърля всички съмнения относно възможността квас по време на бременност. По-добре е да си приготвите освежаваща напитка сами, да познаете с крепост и да бъдете уверени в естествеността на нейните компоненти.