Квадрат за множествено число - Тишина, пост
Методите за „пречистване“ на себе си в лишения намират все повече последователи. Обяснения, илюстрирани с 5 примера.
Пост, прекарване на десет дни в медитация в мълчание, ставане на разсъмване ... Лишенията възникват ли като решение на всички злоупотреби на нашите стресирани общества? Новите мъдреци триумфират, както и методите за освобождаване на място и намиране на себе си. Meditating Day After Day (L’Iconoclaste, 2011), от Кристоф Андре, е продаден в 350 000 копия. Постенето, нова терапия?, Режисирано от Тиери дьо Лестрейд и Силви Гилман, събира за всяка ретрансляция на Arte близо 600 000 зрители между ефира и повторението. Колко йога центрове предлагат комбинирана монодиета, детоксикация, ранобуден или престой в тишина във ферма Percheron, къща за гости в Тоскана или очарователен критски хотел? ?
Научете се да „канализирате инстинктите си“
Този „детокс“ отново има само името, защото аскетизмът вече се практикува „в древна Гърция и може би дори повече в индийския свят, или дори по-нататък в цивилизацията на Инд, която намери своето продължение в индийската йога“, обяснява Одон Валет, специалист по религии. Към постенето и молитвата бяха добавени гимнастика като йога, безмесна диета, отсъствие на полов акт, дори дървена дъска като легло, "за да сте сигурни, че насочвате инстинктите си", продължава авторът. На Малкия лексикон на фалшивите идеи за религията (Le Livre de poche, "Литература и документи", 2004).
Периодите на „разкаялото се тяло“ следват в историята периодите на триумфиращото тяло, обяснява изследователят: „За ранните християни мъченическото тяло на Исус беше оценено, за разлика от това на боговете от гръцката епоха. Както сред бичовете в Ирак, чиито шествия приличаха на тези от Разпети петък. Исус обаче не беше „суров пенитенциар“, нито Буда, който се беше отказал от поста, за да практикува щастливата среда. Що се отнася до Луи XIV, лекарите му се възползваха от християнския календар, за да регулират неговите излишъци ...
Покаяние, комфортна версия
Днес сред гладуващите хора „еко-органичните пенсионери“ от 90-те години отстъпиха място на активни мениджъри на възраст под 50 години, бонвиван през останалото време, които искат „плувен басейн, грижи, хубава стая и добро легло ”, отбелязва Жан-Паскал Дейвид, управител на Maison du jeûne. Аскетизъм, удобната версия. Адаптиран към нашето общество.
Нуждаете се от "климат на изобилие, за да си кажете, че има твърде много", отбелязва Одон Валет. Пазете се обаче от инструментализация, предупреждава Фабрис Мидал, основател на Западното училище за медитация: „Не става въпрос да бъдете по-ефективни или по-спокойни. Дори не е задължително да е приятно, приятно усещане. Свързваме се с болката, с мъката и фактът, че го правим безусловно, без цел или план, променя всичко. "
Одон Валет настоява за духовното измерение, което може да бъде религиозно, на аскетизма. „Лишението е да бъдем по-здрави, по-щастливи и по-мъдри. Лишение за постигане на вечен живот или нирвана, в зависимост от религията. Приемаме „по-малко“ сега за „повече“ тогава. „Или когато почивката се превърне в последния лукс, за да се поглезите.
Пример 1 - Тишина: "най-добрият лукс"
45-годишният фотограф Пиер Моралес се е научил да слуша себе си с тихо и медитативно отстъпление.
Пиер, който не е разговорлив, смяташе, че може да мълчи десет дни без затруднения. „Вече се занимавам с йога и отдавна исках да правя ритрийт, за превъзхождащото, което представлява, и за достъпността до себе си, която носи. Търсих тишина, защото вярвам, че това е върховният лукс. Дадох си този подарък ", разказва мирната тийнейджърска квадра. „Това, което не бях очаквал, беше това непрекъснато бърборене в главата ми. Исках да си кажа: "млъкни!" "
В центъра за медитация на випасана близо до Оксер фотографът се научи да наблюдава дишането си, спазмите си, задържания си смях и мислите си. „Целта на играта не е да се постигне перфектна вътрешна тишина“, казва той след две отстъпления, „а да се чувствате комфортно с онези моменти, когато сами се напиете, да разберете, че те се развиват, че преминават“.
Болката ще отмине. Гладът ще премине. Това не попречи на Пиер да се наслаждава на ястия, взети мълчаливо: „Имаме възможността да се фокусираме върху вкусовете, върху най-интимните движения. Никога не бях обръщал внимание на контакта на езика си с небцето, например “, спомня си Пиер. „Има милиарди неща, които се случват, когато медитираме в мълчание: възприятията, мислите са по-ясни. В нито един момент не си казах, че се лишавам от нещо. Не е лесно обаче да планирате десет дни да се върнете там. „Винаги предпочитам да отида до потоците“, заключава Марсилия.