Kutir Weekly Ayurveda Recipe Giga Отслабване или изгаряне на мазнини Master Bhakti Kutir
Мислех дори да сложа изречението Über Mega Surplus Casting в заглавието, за да направя първото впечатление за западния рекламен свят, но използването на думата giga замества много други термини.
В професионалния бодибилдинг термините екто-, мезо- и ендоморфа се използват от десетилетия за спортисти с различна конструкция, които приблизително съответстват на конструкциите на Вата-Пита-Кафа. В това отношение дори великият Арнолд Шварценегер е „просто” с пита тяло ...
Както вече писах, в Аюрведа няма диета. Има детоксикация, излишно освобождаване и излекувания, които водят до това човек да отслабне, но не е основната цел някой да отслабне. Всеки човек е уникална фигура и Кафас също може да бъде здрав и да живее в хармония с малко допълнително подплънки върху тях. Но ако вече сте в западния свят, красивата, успешна и щастлива, която е слаба, но нека бъде, пиша за това.
Аюрведа подхожда към всичко от 2 посоки. Праврити и Ниврити наричат тези подходи. Съсредоточете се върху процеса на подобряване, а другия върху процеса на намаляване.
Например, ако някой е много Питта, очите му могат да станат чувствителни към светлина в летните горещини, стомасите им ще бъдат малко по-кисели и/или кожата им също ще се щракне. В Аюрведа единият подход би бил да се намали топлината и подобряващите топлината неща в начина на живот, а другият да се увеличи охлаждащият ефект в ежедневието.
и тази система, спомената по-горе, може да бъде изтеглена за всичко. Така че, за да отслабне някой, той или изгаря повече калории, отколкото приема, или консумира по-малко калории, отколкото обикновено се движи. Праврити и Ниврити Марг.