Кутия за отслабване как да направите правилния избор, без да бъдете изтръгнати от Femme Actuelle Le MAG

Отслабването, без да се налага да готвите или да пазарувате, като просто получавате ястията си за отслабване у дома, признайте, че е изкусително! Но има ли само добри изненади в кутията ?

правилния

Подобно на Jaime, Régime Box, Kitchendiet, Dietbon, Cheef.fr, Qilibri ... Все повече кутии за отслабване ни обещават Луната: отслабване без усилия! Принципът: получаваме у дома седмица или месец храна за отслабване в сашета или тави. „До ключ“ е причината за успеха на тази концепция, посветена на опростяването на живота ни. Защо не. дали предлаганите диетични програми са висококачествени, балансирани и образователни. Това обаче не винаги е така, съобщават експерти от "60 милиона потребители", които разгледаха най-известните кутии за отслабване на пазара в своя брой 1325, на будките през септември и октомври. Тъй като само на 800, 1000 или 1200 kcal средно на ден, тези програми ни оставят гладни. Както всяка ограничителна диета, те неизбежно ще ви накарат да отслабнете. Но внимавайте след това, когато клиентът се върне към обичайната си диета. Друга черна точка: оценката преди регистрацията понякога е „елементарна“, казват нашите колеги и като цяло води до програма. дори ако съотношението ни тегло/височина е "нормално".

Кутия за отслабване: проверете качеството на съдовете

Ако от 2018 г., датата на първото проучване на списанието, „хранителното качество на ястията е подобрено“, признава Марина Жулиен, редактор на досието, ултрапреработените храни, вредни за здравето, остават константа. Разбира се, днес някои марки често показват добър Nutri-Score и добри отзиви в приложението Yuka или дори предлагат рецепти без добавки или консерванти. Но нюансите на списанието, "има естествени консерванти като сол, захар или някои зеленчукови сокове, приготвени от целина или бульони от манголд, моркови и праз ... Просто трябва да сложите малко в готвени ястия. За да можете да ги покажете" без добавки "върху тава, която ги съдържа. И що се отнася до шоколадовите бисквитки, те могат да бъдат без захар, но не и без подсладител, нито палмово масло".