Кутии за обяд; -; EMSA

Все повече хора избират самостоятелно приготвени ястия не само у дома, но и в движение. Кутията за обяд празнува истинско завръщане: независимо дали за обяд в офиса, почивката в кампуса или училище - всичко остава свежо и безопасно в практични и модерни кутии за обяд.

Благодаря, кутия за обяд! - Умни ястия в движение

Домашно приготвено и донесено! Приготвянето на вашата собствена храна за деня има много предимства: гарантирано отговаря на вашия вкус, разнообразно е, евтино и с правилните съставки е и здравословно. Бързо прибрана в чантата, кутията за обяд транспортира ястия непокътнати от А до Б, до работа, в кампуса или до училище. Всеки, който много е в движение, отваря нови перспективи за здравословна и балансирана диета.

Нашите кухненски експерти разкриват ...

... кои здравословни и прости рецепти за обяд има - включително многобройни вдъхновения за рецепти за обяд за деца
... как кутиите за обяд могат да се пълнят безопасно за транспорт
... на какви изисквания трябва да отговаря една добра кутия за обяд

Lunchbox рецепти за всеки повод

Независимо дали са студени или топли, сандвичи или шницел, има страхотни рецепти за обяд за всеки вкус и всяка ситуация. Те трябва да бъдат балансирани, практични за транспортиране и в идеалния случай лесни и бързи за приготвяне. За тези, които са в движение през целия ден, храненията трябва да са засищащи и да осигуряват достатъчно енергия за втората половина на деня. Пълнени плоски питки, обилни кифли, кус-кус салата или киш - вариантите са толкова разнообразни, колкото и разнообразни.

Салатите са страхотни за внасяне в офиса! Много салати така или иначе са най-вкусни.
Сандвичът може да се преоткрива всеки ден и всичко, което има добър вкус, може да се постави върху него!
Bread Couture: Какво ще кажете за обикновен сандвич с авокадо и домат върху къри бананов хляб?

Творчески идеи за обяд: рецепти за обедна кутия за деца

Рецептите за обяд за деца трябва да са малко цветни и дори да съдържат малка изненада - това прави храненето много по-забавно.

Изрязан с прости форми във формата на звезда или луна, простият хляб със сирене се превръща в игрива закуска,
Сложете зеленчуци на мини шишчета и бъркайте бързо,
Драпирани в силиконови форми за печене, грозде, малини и други плодове се предлагат като вкусни опаковки за подаръци.

В най-добрия случай кутиите за обяд се пълнят с пълнозърнест хляб и малко плодове, зеленчуци или кисело мляко - така че всички важни хранителни вещества са на разположение, за да могат децата да се концентрират по-добре в училище. В допълнение, тънък шприц за сок от хигиенична и плътна бутилка за пиене и малките са добре подготвени за учебния ден.

Бакшиш: Можете да намерите още голямо вдъхновение за креативни сандвичи тук.

Вегетариански да отида

Тези, които следват вегетарианска или дори веганска диета, често се затрудняват да намерят нещо подходящо за ядене в движение. Изборът в столовите и ресторантите често е ограничен. Решението следователно е и тук: Направи го сам - носете кутията за обяд! В списание Fresh показваме как страхотни рецепти за обяд могат да бъдат приготвени вегетариански. Какво ще кажеш Б. със спагети с песто от тиква и орех? Чиабата с козе сирене и зеленчуци на скара, която е добре прибрана в кутията за обяд Variabolo, е идеална за студена закуска между тях.

Бакшиш: Обядните кутии с разделители и вложки като бенто кутията, в които отделни компоненти на хранене могат да се съхраняват и транспортират отделно един от друг, са особено практични. Преди да се насладят, те се смесват в кутията и могат напр. Б. се нагрява в микровълнова печка. Като алтернатива има и 100% устойчиви на течове, устойчиви на течове и безопасни за микровълни контейнери за съхранение на храни с вложки.

Дръжте очите си отворени, когато купувате кутия за обяд

Какво друго може да направи кутията за обяд и какво трябва да се има предвид при покупка? Ето най-важните указатели!

Купуване на кутии за обяд: какво трябва да обмисля?
Каква полза от добрата подготовка и разнообразните рецепти, ако липсва подходящата кутия за обяд? Обядните кутии вече се предлагат в множество форми, материали и цветове. Изборът често не е лесен.

Какво да проверите при закупуване на кутия за обяд:

Затваря го плътно, плътно е и не се отваря по време на транспортиране?
Дали материалът е здрав, устойчив на счупване и устойчив на надраскване?
Подходяща ли е кутията за обяд за микровълнова печка?
Може ли да бъде разделен на няколко отделения при поискване (кутия за обяд с вложки)?

Вече знаех?

Между другото, самостоятелно приготвеното ястие е лесно не само за портфейла, но и за околната среда: Използването на кутия за обяд избягва отпадъците с еднократна опаковка.

Здравословна, балансирана храна? Няма проблем с кутията за обяд. Всичко, от което се нуждаете, е правилната кутия за обяд, малко време и рецепти според вашия вкус - тогава нищо не пречи на вкусното ястие по пътя!