Кусмин диетата, хранителна методология за здравето
Въпроси за здравето: Какви са ползите от кусминовата диета? От какво се състои кусмин диетата? Каква е целта на кусмин диетата? Какво представлява Кусмин терапията ?
Актуализирано на: 27 септември 2019 г.
Кусмин диетата и нейният метод
The Кусминова диета изучава и анализира няколко теми, а именно: енергия, вода, замърсяване, телесни функции, хранителни вещества, поява на заболяване, нужди на бременни жени и бебета, имунна система, готвене, белене на зеленчуци и влияние на храната. Включва също уважението, което трябва да имаме и как трябва да го познаваме, различията между естествените и биологичните храни и преработените и рафинирани храни, кърменето, хранителните добавки. Защото храната е повече от калории и други мерки
Разбира се, тя каза, че трябва да ядем биологично. Тя също така каза, че една от храните най-важното е маслото, че трябва да се храним всеки ден. Маслото трябва да е органично, студено пресовано, така че да не прилича на „мъртво“ масло, загрято, дезодорирано и смесено с разтворители.
За Doctor Kousmine трябва да ядете само пълнозърнести храни, едновременно с варива и боб, тъй като в тази допълваща комбинация получаваме пълноценно ястие по отношение на аминокиселините.
Тя препоръча да ядем плодове и зеленчуци всеки ден. Но трябва да бъдем много внимателни как са отгледани. Това важи и за картофите.
Тъй като животинският протеин има много високо съдържание на наситени мазнини, тя каза, че трябва да ядем по-малко месо, риба, сирене, яйца, масло и млечни продукти.
Тя ни научи, че трябва да избягваме определени храни, тъй като те нямат полза за здравето. Затова тя смята, че растителните мазнини, храни с ниско съдържание на мазнини, алкохол, тютюн, кафе, чай и рафинирани храни като бяла захар са отрови. Тя също така каза, че трябва да избягваме да пием, когато ядем.
Яденето умерено с всяко хранене звучи здравословно, казва тя, и между другото, каза точно същото нещо като тази стара поговорка: яжте закуска като крал, яжте обяд като цар. Принц и вечеряйте сякаш си беден човек. На закуска доктор Кусмин изобретил известния крем Budwig, по който някои хора са луди, а други мразят.
Храната е нещо повече от напълването на стомаха ни. Храненето добре включва да бъдете внимателни и да се храните етично. Така че, ако искате да промените начина си на хранене, изглежда, че трябва да промените и начина си на живот.
Какво представлява Кусмин терапията ?
Методът на Кусмин е хранителна методология който има за цел да балансира биохимичните функции на тялото, чрез здравословна и жизненоважна храна.
Каква е целта на кусмин диетата ?
Д-р Кусмин осъзна преди много години, че е невъзможно да се постигнат положителни резултати срещу съвременните дегенеративни заболявания (особено рак и автоимунни заболявания) без радикални промени в хранителните навици.
Какво представлява кусмин диетата?
Диетата, която тя препоръчва е богата на зърнени храни, сурови храни и незаменими мастни киселини, и има хиляди лоялни здравни последователи по целия свят.