Курсове за гладуване и благополучие - LE DOMAINE DE LA GACHERIE
Domaine de la Gâcherie е център на мрежата за гладуване и благополучие.
Тук предлагаме курсове за йога на гладно и или 7-дневни походи, контролирани от екип от 3 професионалисти.
Ще бъдете изумени да откривате ден след ден, по време на седмицата на гладуване, колко лесно е да постите в нашите курсове „Пост и благополучие“.
Постенето е достъпно за всички здрави хора и много по-лесно от повечето диети, които може би сте опитвали.
2 вида престой: Пост и йога и Пост и туризъм от 930 €
Подробна информация на нашия уебсайт за пости и благосъстояние https://jeune-bienetre.fr/pays-loue/
Цени и резервации
КАЛЕНДАР НА СТАЖИТЕ
АПРИЛ: ПОСТ И ЙОГА
ОТ НЕДЕЛЯ 26 АПРЕЛ ДО НЕДЕЛЯ 3 МАЙ 2020
МАЙ: ПОСТ И ПЕШЕПОСТ
ОТ НЕДЕЛЯ 10 ДО НЕДЕЛЯ 17 МАЙ 2020
ЮНИ: ПОСТ И ЙОГА
ОТ НЕДЕЛЯ 07 ДО НЕДЕЛЯ 17 ЮНИ 2020
ЮЛИ: ПОСТ И ПЕШЕТЕ
ОТ СЪБОТА 18 ДО СЪБОТА 25 ЮЛИ 2020
АВГУСТ: ПОСТ И ПЕШЕПОСТ
ОТ СЪБОТА 22 ДО СЪБОТА 29 АВГУСТ 2020
СЕПТЕМВРИ: ПОСТ И ПЕШЕТЕ
ОТ СЪБОТА 26 СЕПТЕМВРИ ДО СЪБОТА 03 ОКТОМВРИ 2020
ОКТОМВРИ: ПОСТ И ПЕШЕТЕ
ОТ СЪБОТА 10 ДО СЪБОТА 17 ОКТОМВРИ 2020
Център мениджър
Полин Ландри
Джулия хесинг
Учител по йога
Типичният ден на постене и йога:
8:30 ч. До 10:30 ч .: Започваме деня с 2-часова йога сесия
- Упражнения за контрол на дишането (PRANAYAMA), за ефективно подхранване на клетките и изхвърляне на токсините.
- Практика на цялата гама пози (ASANAS), насърчаващи откритостта: създаване на пространство в тялото, за да се създаде пространство в ума.
- Внимателна медитация.
от 11 ч. до 13 ч.: Отпътуване за кратък поход
Ще откриете нашия великолепен регион. Пътуваме всеки ден между 3 и 4 км, или около 2 часа ходене много достъпно с малка разлика във височината. Разходките ни са разпръснати с почивки и маршрутите се изучават според напредъка на бързото и групата.