Курсове практика; онлайн - практикувайте баланс-тегло хранителни съвети и
Тук ще намерите курсове и семинари по тези области Хранене и релаксация в Бондорф и На линия. Искате ли да се регистрирате директно? Моля, използвайте това Регистрационна форма в долната част на страницата. Имате ли още въпроси? Свържете се с мен тук.
хранене
Онлайн КУРС: Имунна сила Отслабване: Отслабване и укрепване на имунната система със здравословно хранене и релаксация
Искате да минимизирате рисковите фактори, да отслабнете и да укрепите имунната система едновременно?
Те искат да живеят здравословно дори по време на криза и да ядат пресни, здравословни храни, вместо консервирани супи и тестени изделия?
Облекчете стреса, движете се повече, за да се отпуснете и да избутате имунната система? Тогава този курс може да е подходящ за вас.
9 срещи по 90 минути всяка! НА ЛИНИЯ!
От есента на 2020: Моля, попитайте за датите тук.
Разходи: 298 € (признати от здравното осигуряване)
д. баланс: Индивидуални хранителни съвети за възрастни с наднормено тегло
Страдате ли от наднормено тегло, бихте ли искали най-накрая да отслабнете и да пазите килограми? Вече знаете достатъчно за храненето, но всъщност не работи с BALANCE? Вече сте посещавали курсове за отслабване, но сега се нуждаете от индивидуални съвети и подкрепа за личните си въпроси и притеснения относно вашите навици (ядете твърде много, грешно нещо или имате сладък зъб, който ви съблазнява?) Искате съвети, които са много близки до вашето ежедневие и вашите обстоятелства, бихте ли искали да анализирате поведението си и да го коригирате трайно, без да се отказвате? Тогава се радваме скоро да ви опознаем лично и да ви подкрепим индивидуално. Вашите въпроси и притеснения са във фокуса.
В 6 консултативни сесии ще се научите да опознавате своите поведенчески модели и навици (първоначално консултиране) и да ги анализирате, а след това да ги коригирате (последващо консултиране).
Изясняването на отделни въпроси относно текущото хранително и хранително поведение, както и ежедневния трансфер, е във фокуса на консултациите.
Консултациите се признават от здравните осигуровки и се субсидират.
Моля, попитайте на касата си.
Разходи за 6 консултативни единици: 540 €
Назначавания по лична уговорка.
СЪЩО ВЪЗМОЖНО ОНЛАЙН.
Подкрепете естествено имунната система със здравословна диета и начин на живот
Това назначение е разбира се възможно и в практиката!
Индивидуален коучинг 115 €/60 минути
Бихте ли искали да разберете кои хранителни съставки са ви необходими, за да поддържате естествено имунната си система?
В този онлайн семинар ще научите:
- кои витамини, минерали и растителни съединения са особено важни и какво трябва да ядете, за да отговорите на вашите нужди
- каква роля играе червата ви и как можете да го подкрепите
- как работи имунната система и какви други влияещи фактори има
- Методи за релаксация за "между тях"
Яжте внимателно
В това Онлайн семинар нека се посветим на темата за внимателност по отношение на нашето хранително поведение и възприятията на тялото ни, които можем да загубим в течение на живота.
-как можем да използваме методи от обучение на внимателност Б. се научете да възприемате отново глада, апетита и ситостта?
-как можем да разпознаем причините за хранене и да адаптираме хранителното си поведение съответно?
-Чувствата се хранят с теб! Емоционално хранително поведение и др.
Продължителност: около 60 минути, на живо и онлайн
Индивидуален треньор: 115 €
Релаксация и внимателност
Предотвратете индивидуалното обучение за изгаряне
Процесите на изгаряне могат да се появят много бавно и да ни ударят с пълна сила. Повечето страдащи от прегаряне са „недееспособни“ в продължение на месеци или години и им е трудно да се върнат в ежедневието.
Забелязвате ли първите признаци на предстоящо изгаряне в себе си и искате да натиснете спирачките, преди да е станало късно?
Тогава сте на правилното място в този индивидуален коучинг.
Опознайте стресорите си, намерете решения и възможности за релаксация за вашето ежедневие.
Дата 1: 90 минути
Дата 2: 60 минути
Дата 3: 60 минути
Обща сума: 299 €
Възможно и онлайн!
* Коучингът не замества посещението при лекар или психотерапевт.
Онлайн церемония за релаксация вечер
Поемете дълбоко въздух и се насладете на вечерта си в особено красива атмосфера с изискана комбинация от различни методи за релаксация.
Разхлабвате тялото си с нежни движения и давате на душата си спокойствие след работния ден.
Дати онлайн
18 ноември, 7 декември, 14 декември 18-19 ч. Чрез ZOOM.
60 € или с билет за 5 души
Ако се интересувате, моля свържете се
Какво ще кажете за един
Билет за 5 души € 100, който можете да използвате за всички курсове за релаксация?
- Ин и Ян Йога
- Елементи от различни методи за релаксация, напр. Б. Автогенно обучение, прогресивна мускулна релаксация
Онлайн курсовете се провеждат чрез Zoom. Ще получите декларацията за защита на данните и връзката към срещата на живо, когато се регистрирате.
Моля, осигурете тиха среда.
Представете си, че сте в клас по йога или релаксация: трябва да имате подложка за йога, възглавница за медитация и одеяло.
Това винаги са курсове на живо, а не записи.
Карта за 5 човека за всички предложения за релакс
Не сте сигурни дали можете да стигнете до всяка среща? Бихте ли искали да присъствате на курса сутрин, но не искате да се регистрирате за целия курс? Каквато и да е причината, 5-класната карта е добър избор и се отнася и за онлайн курсове.
За всички курсове в областта на "релаксацията" (с изключение на семинари)
5 дати
Инвестиция: 100 €
Разбира се, вие също имате възможност да „усетите“: 1 пробен урок в зоната за релакс (без работилниците): 10 евро. Предварителна регистрация тук.
Можете също така да се възползвате от онлайн семинарите.
Регистрационна форма за курсове/семинари Bonndorf
С настоящото се регистрирам за следния курс: