Курсова работа Плуването като средство за втвърдяване и укрепване на тялото
Глава 1. Анализ на литературата по темата на изследването
1.1 Плуването като начин за лечение, физическо развитие и закаляване на децата
1.2 Ефектът от плуването върху централната нервна система
1.3 Ролята, мястото и значението на плуването в структурата на физическото възпитание
1.4 Обучение на децата да плуват
Глава 2. Организация и методология на изследване
2.1 Методи и организация на изследванията
2.2 Структура на тренировъчните цикли
2.3 Оценки на ефективността на тренировъчния процес
Глава 3. Резултати от изследванията и тяхното обсъждане
3.1 Проучване за намаляване на заболеваемостта
3.2 Определяне на функционални тестове с дозирана физическа активност
Списък на използваната литература
Въпреки усилията на редица изследователи да намерят най-ефективните средства, които целенасочено влияят върху формирането на двигателни техники в процеса на обучение на плуване, все още не е постигнат желаният резултат: образователният процес отнема много време, процентът на децата които не са усвоили умението да плуват е доста високо. Това важи особено за децата в предучилищна възраст, тъй като в този период се случва най-интензивно формиране на знания, умения и способности. Тази възраст е свързана с глобална психична неоформация - произвол на психичните процеси и поведение, проявяващ се в способността да се контролира нечия умствена и двигателна активност.
Изпълнението на плувни дейности, свързани с движението на човешкото тяло във водната среда, създава определени трудности за възприемането на собствените им движения и контрола им. Успешното овладяване на двигателно действие до голяма степен зависи от това колко добре ученикът е развил способността да възприема и оценява правилно собствените си движения, колко адекватни са двигателните му идеи. Практиката показва, че в учебния процес децата в повечето случаи имат погрешни представи за изследваното движение.
Предмет изследвания: Деца, които се учат да плуват в ранна и училищна възраст.
Нещо изследвания: Плуването като едно от най-добрите средства за втвърдяване и укрепване на тялото.
цел изследвания: Целта на изследването е да идентифицира укрепващия и втвърдяващ ефект върху децата, участващи в плуването.
един. Изучава и анализира научна и методическа литература.
2. Да се установи влиянието на обучението на децата да плуват върху закаляването и укрепването на организма като цяло.
3. Помислете за ролята, мястото и значението на плуването в структурата на физическото възпитание.
Глава един. Анализ литературен източници от предмет изследвания
1.1 Плуване като начин подобряване на здравето, физически развитие и втвърдяване деца
Понастоящем държавата ни се сблъсква с доста остри здравословни проблеми на подрастващото поколение, което поражда необходимостта от здравословен начин на живот при децата и здравословно отдих. (3.15)
Според нас сред много масови спортове може би само плуването съчетава възможността за хармонично развитие на организма, изразена оздравителна ориентация и важна приложна стойност. Според своите динамични характеристики плуването е едно от наличните средства за физическа култура за хора от различни възрасти и фитнес. (8.2)
Плуването е уникална физическа активност. Специфични характеристики въздействие плуване На дете организъм свързани с активни движения във водната среда. В същото време човешкото тяло е изложено на двоен ефект: от една страна, физически упражнения, от друга, уникалните свойства на водната среда, в която се изпълняват тези упражнения. Не трябва да забравяме, че водата е от особено значение за човешкото тяло, което е 80% вода (а мозъчните клетки са 90% вода), всички жизненоважни процеси протичат във водната среда на тялото и първите 9 месеца на човешкото развитието се случва във водна среда.