Курс за усъвършенстван масаж
Текст на курса за усъвършенстван масаж
УВОДНИ ПОЯСНИ ОПРЕДЕЛЕНИЯ група механични упражнения от ръчен или технически тип, чрез които,
След контакт с кожата се извършват различни маневри, за хигиенни, профилактични или терапевтични цели и възстановяване. Тези маневри стимулират кожата, предизвиквайки съдова, биохимична, сензорна реакция на стимулация и предизвикват рефлекторни реакции в близост до масажната зона или на разстояние.
думата масаж има арабски произход (маса означава леко месене), въпреки че речникът на медицинските науки го приписва на гръцки произход (massein означава месене, месене);
През 1966 г. е издадено определението за масаж (Висшия съвет по мазотерапия), набор от ръчни или механични микрони, които методично мобилизират тъкани или телесни сегменти за терапевтични, естетически или хигиенни цели или за спортни цели;
практикува се емпирично в миналото на границата с магьосничество или мистика; Понастоящем те разчитат на физиологични и психологически данни, които са позволили установяването на обективни закони и техники;
Известни са три основни периода: античният период (от началото му до 19-ти век китайците и индийците са прилагали масаж в продължение на почти 3000 години .en, но първите понятия за масаж се дължат на гърците чрез Иродикос и Хипократ, които споменават терапевтичните свойства, румънският лекар Гален описва основните маневри за масаж), шведския период (поетът от 19-ти век Линг е основоположник на шведската гимнастика, поемайки работата на китайците и разпространявайки идеи в цяла Европа), модерният период (след Първата и Втората световни войни масажът е пренебрегнат в полза на механотерапията. от втората половина на ХХ век мазокинезитерапията придобива облика на специалност с анатомо-физиологична научна основа).
1. Ръчен масаж, извършван от масажиста
- основни класически техники за изглаждане
допълнителен скрининг, бягане
- масаж на съединителната тъкан
- специален рефлексен масаж вертебрална рефлексотерапия
рефлексология на дебелото черво
- вибрационен масаж на електрически токове и магнитно поле
механични вълни (ултразвук)
фотьойли, столове, вибрационни маси
- класически масаж - триене
- специален масажен бар с джакузи
терапия с контрастен фактор
- остеопрес периостален масаж
- акупресура акупресура краниопресупунктура
общ натиск върху точките
- Китайски комбинирани методи
2. Енергиен масаж на акупунктурни точки и енергийни меридиани УСЛОВИЯ И ПРАВИЛА ЗА МАСАЖНА ПРАКТИКА
практикуват се в специфични пространства за физиотерапевтични бази за лечение, спа центрове, кабинети за лечение, клинични отделения
Масажните кабинети трябва да отговарят на подходящите хигиенно-санитарни условия, вентилирани, добре осветени, защитени от слънчева радиация и всякакви други вредни фактори, разделени поотделно по пол и патологични групи, с температура на микроклимата най-малко 20 градуса, с водопроводни и съблекални.
масажното легло, покрито с кърпа, трябва да бъде най-малко 70-75 см високо, 2 метра дълго и 70 см широко, за предпочитане с 2-3 отделни и съчленени сегмента, така че винаги да се гарантира, че лицето, което се масажира като а масажистът - най-благоприятните и релаксиращи позиции
масажистът трябва да измие ръцете си преди и след всеки масаж, да има трайно изрязани нокти, да не носи брекети, пръстени, за да не нарани масажираното лице и да не пречи на енергията, предадена на пациента (нищо не може да замести ръката на масажиста ! ) да не консумирате алкохолни напитки преди масажа и евентуално да носите маска на устата в случай на настинка;
масажистът трябва да има добро състояние на физическо и психическо здраве, като дозира усилията си много добре във връзка с различните случаи, цели и категории масаж, които трябва да извършва, за да бъде устойчив на физическа и психическа умора, балансиран, с усет специална тактилна, особено в дланите и пръстите, за познаване на понятията анатомия, физиология, дерматология, психология
В случай на спортен масаж, масажистът трябва да бъде подготвен от гледна точка на тренировката на спортиста, което се превръща в ключова част от обкръжението на спортиста. Въпреки че онези с определени зрителни дефекти имат изключително развит тактилен усет, за спортисти с добри резултати те са за предпочитане пред масажисти без увреждания от всякакъв вид, влизащи в игра и психологически фактор, които често превръщат масажиста в доверен човек на спортиста.
ръката, която играе ролята на функция, трябва да бъде морфологично нормална (без малформации, осакатявания, кожни заболявания), да има много добра тактилна чувствителност; масажистът трябва да затопли ръцете си
да няма неприятен дъх, изпотяване, мирис на тютюн
да бъде с подходящ морал
препоръчително е след всяка сесия на масаж, до началото на друга сесия, масажистът да си прави почивка от поне 10-15 минути, за да се възстанови (релаксация, медитация, консумация на плодове или млечни продукти, подготвителни упражнения на сегментите и ставите му и т.н.)
масажираното лице също трябва да бъде в добро хигиенно състояние и мотивирано за масажа, със съгласието на лекаря за масажа. Желателно е преди масажа спортистът или лицето, което се масажира, да изпразни пикочния си мехур и храносмилателния тракт, за да може след това да се съсредоточи само върху масажа.
яжте поне 1-2 часа преди масажа или 30-60 минути след масажа
понякога масажът, особено при спортисти, следва сауната или физиотерапията, което е много добре, увеличавайки ефективността на масажа
както масажистът, така и масажистът трябва да се рехидратират след масажа (но не с алкохолни бутилки), избягвайте пушенето поне 15 минути преди и след масажа
масаж може да се извършва със сухи ръце или с помощта на фини прахове (от растителен или минерален произход, с неутрални реакции, антиалергичен класически талк, нишестени прахове), маслени вещества (от животински произход, растително масло, ленено масло, зехтин, цветно- слънце или минерален вазелин, глицерин), мехлеми, съдържащи лекарствени вещества с противовъзпалителна, отблъскваща, вазоактивна роля; след масажната сесия мастните вещества трябва да се отстранят от кожата чрез изплакване с топла вода и да се каже
продължителността на масажната сесия обикновено е между 10-15 минути за местен масаж, 15-30 минути за регионален масаж, 50-60 минути за общ масаж; продължителността, повторението, видът на масажа винаги ще се определят от лекаря! Масажистът ще Ви информира за всички събития, настъпили по време на или след масажната сесия
когато лечението изисква 20 сесии, е добре да се направи почивка на 10 сесии и да се възобнови
преди масажа трябва да се спазва целостта на тъканите; настъпват синини чрез масаж c