Курс за разтягане Разтягане на мускулите - Възстановяване
Перфектен за подобрете своята гъвкавост, на разтягане също помага да избягвайте скованост. Ценно от гледна точка на възстановяване на мускулите, има превантивно действие срещу наранявания и увеличава капацитета на мускулите да набират обем. Като бонус подобрява обхвата на движение и помага за изхвърлянето на токсините.
Когато разтегнете мускула, усещането за парене е притокът на кръв, който доставя мускула по-интензивно. Този приток на кръв помага за изхвърляне на токсини, включително млечна киселина, която причинява мускулна болезненост. Опитайте тази групов курс за релаксация във вашите клубове уелнес фитнес !