Курс за профилактика и лечение на подагра - Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

Подаграта е форма на артрит: тя е придружена от внезапна, подобна на припадъци, увиснала болка, последвана от усещане за топлина, подуване, зачервяване на цвета и нежност. Най-често засяга голямата става на палеца на крака, но може да причини и симптоми на стъпалото, глезена, коляното, китката, пръстите или лакътя. Въпреки че понастоящем няма окончателно лекарство за подагра, има много неща, които могат да бъдат направени със съзнание за предотвратяване и лечение на гърчове.

Какво причинява подагра?

Подаграта се развива, когато в тялото се натрупва твърде много пикочна киселина. Тази киселина е страничен метаболитен продукт, който се образува при разграждането на пурина в храната. Пуринът е един от градивните елементи на сложните протеини, той постъпва в организма с протеини и е особено богат в животински храни (месо, риба, карантия).

Може ли да се предотврати подагра?

Въпреки че точната причина за подагра все още е неизвестна, има ясно доказани рискови фактори. Те могат да бъдат разделени на две групи: модифицируеми и немодифицируеми рискови фактори. От само себе си се разбира, че е необходимо да се фокусираме върху последните, за да намалим шансовете за развитие на подагра.

Рискови фактори, които не могат да бъдат модифицирани:

Възраст. Много хора имат първия си пристъп на подагра на възраст между 30 и 50 години и рискът от подагра се увеличава с възрастта. Смята се, че 12% от мъжете на възраст 70-79 години имат подагра, в сравнение с по-малко от 3% за 50 години.
Не. Подаграта е девет пъти по-често при мъжете, отколкото при жените.
Генетика. Проучванията показват, че подаграта често се предава по наследство: поне всеки пети пациент вече е имал подагра в семейството.
Хайлам. Не е ясно защо, но някои хора са по-склонни към развитие на подагра. Има такива, които не развиват болестта въпреки еднакви или дори високи нива на пикочна киселина.

Модифицируеми рискови фактори:

Диета. Рискът от развитие на подагра се увеличава при честа консумация на храни с високо съдържание на пурин. Такива храни включват червено месо (говеждо, агнешко, свинско), морски дарове (миди, мазна риба), карантия (черен дроб, сърце) и храни, съдържащи фруктоза.
Телесно тегло. Затлъстяването, особено килограмите, натрупани в млада възраст, значително увеличава риска от развитие на подагра.
Консумация на алкохол. Алкохолът намалява способността на организма да премахва пикочната киселина. Освен това бирената мая, използвана за направата на бира, има високо съдържание на пурини.

В допълнение, някои заболявания могат да увеличат риска от подагра, като високо кръвно налягане, диабет, бъбречни заболявания, високи нива на мазнини и холестерол и износване на ставите (остеоартрит).

Домашни практики за подагра

В допълнение към лекарствата, има редица природни средства, които могат да намалят нивата на пикочна киселина и да сведат до минимум вероятността от развитие на пристъп на подагра.

1. Пийте много вода!

С увеличаване на приема на течности, бъбреците премахват излишната течност от тялото, което може да намали подуването поради подагра. Водата е най-добрият избор, но можете да пиете и ароматизирана вода или билков чай. Не забравяйте да избягвате алкохола и газираните безалкохолни напитки, тъй като те съдържат много пурин.