Курс за подготовка за раждане: най-важните въпроси

Курсовете за подготовка за раждане са нещо повече от „задъхани упражнения“. Тук бъдещите майки и техните партньори ще намерят отговори на много въпроси относно бременността и информация за това какво да очакват при раждането и през първите няколко седмици с бебето. Какво правите в предродилен клас? Трябва ли партньорът да е там? Къде се предлагат курсове близо до мен? Ние отговаряме на най-важните въпроси.

Всяка бременност е радостна и вълнуваща фаза в живота. Жените, които са бременни за първи път, имат много въпроси и страхове по отношение на бременността и предстоящото раждане: Какво мога да направя за себе си и бебето си по време на бременност? Ще разбера ли кога започва раждането? Колко лош е трудът? Какво се случва в родилната зала, ако по време на раждането възникнат усложнения? Всички тези страхове и смесени чувства са напълно нормални.

Какво носи антенаталният клас?

Курсът за подготовка за раждане има за цел да намали тези несигурности, така че бъдещите майки да могат да наблюдават пристигането на потомството спокойно и безопасно. Бременните жени (и техните партньори) получават широк спектър информация за вълнуващата фаза от живота, например за физическите промени и процеси. Това знание помага да се намалят страховете, да се приспособи физически и психически по-добре към раждането и да се създаде Чувство за сигурност. В курсовете се обучава осъзнаване на тялото, научават се дихателни техники и се изпълняват гимнастически упражнения, които подготвят тялото за раждане.

Не на последно място, бременните жени имат възможност да опознаят други бъдещи майки и да установят контакти. Те често продължават и след продължителността на курса. Когато избират курса, жените трябва да се уверят, че групата не е твърде голяма, за да има достатъчно място за дискусии, въпроси и индивидуална подкрепа.

Какво е съдържанието на подготвителен курс за бъдещи майки?

Курсовете за подготовка за раждане се различават в зависимост от това къде и от кого се предлага курсът. Някои се фокусират върху физически и дихателни упражнения, докато други дават повече медицински и анатомични знания.

В идеалния случай курсът за подготовка за бременни жени включва комбинация от дискусии, теоретични знания и практически физически упражнения. Фокусът е върху следното съдържание:

Всичко за бременността:

физически и психологически промени
Оплаквания при бременност и какво да правим с тях
Хранителни съвети
Упражнения за дишане и релаксация, упражнения за осъзнаване на тялото, тренировки на тазовото дъно и упражнения за разтягане
Промени в отношенията на двойката, секс по време на бременност

Всичко за раждането:

Признаци на раждане
Фази на раждането и как да се справим с болката при раждането
Процес на раждане
Хирургични методи като вендуза и цезарово сечение
Изпробване на различни позиции за раждане и практикуване на дихателни техники
Възможности за доставка: в родилен дом, у дома или в родилен център
Методи за управление на болката: PDA, масажи, медикаменти и алтернативни процедури (напр. Акупунктура, рефлексотерапия на краката)
Роля на партньора

Първият път с бебето и пуерпериума

Връзка майка-бебе
Следродилна депресия
Грижа за тялото в пуерпериума
Регресия
Кърмене
Грижа за бебето

С партньор или сам на курса?

Разбира се, бременна жена без партньор може да отиде в предродилен клас. Голяма част от съдържанието се върти предимно около процесите в женското тяло и въпроси, които засягат майката и бебето. Бъдещите бащи обаче обикновено искат да преживеят тази фаза на семейството много съзнателно и да научат как могат да подкрепят партньора си по време на бременност и раждане.

Поради това много курсове са специално насочени към двойки, докато други курсове имат няколко партньорски вечери. Има дори клиники за майчинство (като Charité в Берлин) специални курсове за бъдещите бащи (без майки) оферта. Този бащин курс има за цел да осигури пространство за обмен между хората и за техните специални притеснения, въпроси и страхове.

Кой ръководи антенатални класове и къде се провеждат?

Курсовете за подготовка за раждане обикновено се предлагат от акушерки на свободна практика в техните практики, клиники за майчинство или женски и семейни центрове. Физиотерапевтите също могат да организират курсовете и дори има онлайн доставчици. Отделът по майчинство в клиника или център за раждане често може да бъде посетен като част от курса. Там бъдещите майки имат възможност да разгледат родилната зала, родилните зали и родилното отделение, да изпробват медицински изделия и помощни средства, свързани с раждането, и да задават въпроси.

Колко време продължава подготвителният курс и кога трябва да се регистрирам?

Участието в курс за подготовка за раждане има смисъл от 25 до 28 седмица на бременността: Тогава половината от бременността е приключила, бебешката подутина е ясно видима и бременните жени са все по-загрижени за това, което предстои. Препоръчително е курсът да завърши около три до четири седмици преди очакваната дата на падежа.

В някои региони и по-големи градове си струва да се регистрирате за курс за подготовка за раждане навреме, тъй като курсовете с популярни организатори могат бързо да бъдат напълно резервирани. В противен случай е достатъчно, ако сте се регистрирали до 20-та седмица на бременността.

Курсовете обикновено продължават от шест до осем седмици, като малките групи жени (или двойки) се събират веднъж или два пъти седмично. За тези, които искат нещата да бъдат по-компактни, например защото са много заети на работа или нямат толкова много време до раждането, се предлагат и срещи през уикенда или курсове за катастрофа. Тези опции винаги зависят от съответния доставчик.

Курс за подготовка за раждане и за второто дете?

Жените, които вече са родили, могат да възприемат по-спокоен подход към темата за раждането: Много от тях не е непознато, те вече познават процесите на раждане и времето след раждането от собствения си опит. Но курсът за подготовка за раждане също си струва за тях. Тъй като всяка бременност е различна и винаги има нова медицинска информация, която се предава.

Особено ако първото раждане може да не е минало добре, втори курс за подготовка може да даде на жената по-голяма сигурност. Може също да успеете да доведете детето си на такъв курс. Някои доставчици провеждат уроци за братя и сестри, на които първородният също има възможност да задава въпроси и да се подготвя за присъединяването на семейството.

Ами ако имам високорискова бременност?

Високорисковата бременност не е причина да пропуснете курса за подготовка за раждане - напротив. Късните или преждевременните раждания, жените с предишни преждевременни раждания, спонтанни аборти, цезарово сечение или многоплодна бременност и бременни жени с хронични заболявания (например диабет, високо кръвно налягане, астма) често са особено опасни. Те често се нуждаят от много конкретна информация за бременността си и предстоящото раждане, която лекуващите лекари не могат да предоставят изцяло. В курса за подготовка за раждане акушерката може да отговори на специални искания, да предложи индивидуални възможности за облекчаване на симптомите и да облекчи страховете на бременната жена и да осигури сигурност.

Какво струва курсът за подготовка за раждане?

Участието в курс за подготовка за раждане струва между 60 и 80 евро, в зависимост от дизайна и продължителността. За жени със задължителна застраховка здравноосигурителните компании покриват тези разходи завършен, при условие че курсът не продължава повече от 14 часа и се ръководи от акушерка или акушер. Ако обаче партньорът участва и в курса, те обикновено трябва да го платят сами или здравната каса прави малка вноска.

Частните здравни осигуровки не винаги покриват разходите за курс за подготовка за раждане, но си струва да поискате субсидия.