Курс за отслабване Брауншвайг

курс
Курс за отслабване Брауншвайг

Искате ли най-накрая да отслабнете ефективно и да поддържате желаното тегло? Ще ви покажем как да го направите. Нашият курс за отслабване в Хановер вече се е доказал няколко пъти и е предназначен за дългосрочно и устойчиво отслабване.

Терминът диета идва от гръцки и означава начин на живот/начин на живот. Днес той се използва за реклама на програми, които се фокусират върху краткосрочния успех. Изглежда, че много диети работят бързо и накрая завършват с йо-йо ефекта. Фрустрацията възниква, защото скалата показва повече, отколкото преди диетата.

10-дневната диета, лечението на метаболизма и т.н. не са начин на живот, защото те не могат да бъдат трайно интегрирани във вашето ежедневие. Те са програми, които поставят тялото за извънредно положение за кратко време, в което то отива в своите резерви. Той адаптира енергопотреблението си към ситуацията и, при катастрофални диети, също разгражда мазнините и мускулите. Мускулите се нуждаят от енергия и тя е лишена от нея. Когато програмата приключи, тялото ви е свикнало да се справя с малко енергия. Ако след това отново се храните нормално, генерирате излишък, който тялото ви след това съхранява отново. Омагьосан кръг, който всеки, опитал няколко диети, знае.

Можете да намалите енергийния си баланс в краткосрочен план, но не можете да изтриете хранителните си навици. Така че отслабването е въпрос на главата. Ако искате да бъдете стройни и здрави в дългосрочен план и устойчиво, няма начин да промените начина си на живот. За да промените навиците си, имате нужда от психическо обучение. 95% от участниците в програмата за отслабване не успяват да запазят теглото си в дългосрочен план, тъй като изпадат в старо поведение. Ако не промените навиците си, няма да запазите теглото си. Толкова просто.

За да поддържа мускулите, тялото ви се нуждае от импулса, от който се нуждае. С движение му давате този импулс. Движението е естествена част от отслабването.

Следователно устойчивото намаляване на телесните мазнини включва:

  • промяна в диетата
  • умствено обучение за усвояване на нови навици
  • Ход

Графикът на курса за отслабване в Брауншвайг:

Ден 1: Провеждаме интервю за анамнеза и извършваме анализ на тялото. Ние измерваме процента на мускулите, процента на мазнините, процента на мазнините в организма и телесната вода на тялото ви. За да видите колко бързо се случват успехите, ние повтаряме редовно анализа.

Седмица 1: Водите дневник за храна в продължение на 7 дни, за да можем да го оценим вместо вас. Започваме да тренираме два пъти седмично с треньора за слинг, за да поддържаме и изграждаме мускулите ви. Психичното обучение вече е част от вашето ежедневие.

Времето на курса за Брауншвайг курс за отслабване. Тук можете гъвкаво да избирате всяка седмица:
Понеделник 18:30
Вторник 18:30, 19:30, 20:30
Чет 18:30, 19:30, 20:30
Събота 11:00, 12:00

Седмица 2-3: Ние изкисняваме тялото ви с алкална диета.

Седмица 4: Вие ще получите своя индивидуален хранителен план от нас, който е съобразен с вашите хранителни навици. Има над 100 предложения за рецепти.

От седмица 5: Тренираме заедно и сме в контакт, ако имате някакви въпроси и се нуждаете от подкрепа. Постепенно променяме хранителните ви навици към по-добро.

Успехът е вашият постоянен спътник сега

Нашият екип от диетолози, ментални треньори и лични треньори ще ви подкрепи навсякъде, където трябва да постигнете и поддържате целите си. С нашето безплатно приложение можете да резервирате курсовете си, да ни изпращате съобщения и да оценявате диетата си.

Ние ще отговорим на вашите въпроси относно курса за отслабване в Брауншвайг по всяко време по имейл или Whatsapp (SMS).
Ще се радваме да ви се обадим [/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_section] [vc_row] [vc_column width = ”1/3 ″] [ttbase_pricing_table amount =” € 159 ″ button_text = ”Book” title = ” 4-седмичен курс ”button_url =” http://www.functionalroom.de/abnehmkurs-hannover/#anmelden ”]

  • 1 х първоначална медицинска история
  • 2 x анализ на тялото
  • 1 х хранителен анализ
  • 1 x индивидуален хранителен план
  • 2 x седмично лично обучение (1:10)
  • умствено обучение
  • Безплатни хранителни съвети
  • 4 седмичен срок без допълнителни договорни задължения

[/ ttbase_pricing_table] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/3 ″] [ttbase_pricing_table amount =” € 259 ″ button_text = ”Book” title = ”8 седмичен курс” button_url = ”http://www.functionalroom.de/намаляващ курс-Хановер/# регистър ”]

  • 1 х първоначална медицинска история
  • 4 x анализ на тялото
  • 1 х хранителен анализ
  • 1 x индивидуален хранителен план
  • 2 x седмично лично обучение (1:10)
  • умствено обучение
  • Безплатни хранителни съвети
  • Продължителност 8 седмици без допълнителни договорни задължения

[/ ttbase_pricing_table] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/3 ″] [ttbase_pricing_table amount =” € 349 ″ button_text = ”Book” title = ”12 седмичен курс” button_url = ”http://www.functionalroom.de/намаляващ курс-Хановер/# регистър ”]

  • 1 х първоначална медицинска история
  • 6 х анализ на тялото
  • 1 х хранителен анализ
  • 1 x индивидуален хранителен план
  • 2 x седмично лично обучение (1:10)
  • умствено обучение
  • Безплатни хранителни съвети
  • Продължителност 12 седмици без допълнителни договорни задължения