Курс за отслабване 21 духовни урока, за да се отървете от излишните килограми завинаги

Полезни връзки:

Характеризира се с курс за отслабване

Описание Курс за отслабване

Мариан Уилямсън: „Тази книга започна и завърши като дискусия между приятели. Опра Уинфри вдъхнови тази книга, ръководи курса и ръководи визията си. Със сигурност живее, но от много гледни точки и литературна, тази книга беше съвместно усилие. Всяка страница е отражение на моята обич и благодарност за нея; Надявам се, че това ще й донесе облекчение, точно както тя е донесла облекчение на толкова много хора. Всеки читател, който смята, че тази книга е подарък, трябва да знае, че е подарък от нея. "

Основната идея е, че само духът има силата да препрограмира положително и трайно както съзнателния, така и подсъзнателния ум. Цялостното излекуване на всяко състояние включва упражняване на вътрешна и външна сила и компулсивното хранене не е по-различно.

Водещите принципи на тези уроци в книгата са:

Самото тяло е напълно неутрално. Това не причинява нищо, то е изцяло ефект, а не причина.
Причината за наднорменото тегло не е нито неправилно хранене, нито липса на упражнения. Умът е причината; тялото е ефектът. Причината за наднорменото тегло е в ума.
Причината за наднорменото тегло е страхът, който е място в съзнанието ви, където любовта е блокирана.
Страхът се изразява чрез подсъзнателни импулси, които след това се проявяват или чрез прекомерни и/или нездравословни хранителни навици, или чрез съпротива срещу правилното упражнение.

Авторът казва, че идеалното тегло е кодирано в естествените модели на автентичния Аз, точно както „пълнотата“ е кодирано в моделите на автентичния Аз. Връзката с духовната реалност се осъществява чрез сила, наречена тук Божественият разум. Това е дар от Бог, който ще възстанови вашето психично здраве, когато искате да се обърнете към него.

Независимо дали сте пристрастени към храната или не, само вие можете да разберете. Всеки наркоман на храна яде прекомерно и компулсивно, но не всеки, който яде компулсивно, също е зависим. Принципите в тази книга се прилагат и в двата случая.

Духовното развитие може да бъде завладяващ процес, ако позволите да бъде така. Вътрешно пътешествие от едно самоанализиране до друго, при което полезното осъзнаване се материализира, когато сте готови да ги приемете. Пътуването от слепота до духовно зрение предхожда вашето пътуване от дисфункционално хранене до полезна и здравословна връзка с храната. Чрез духа вие пренареждате всички енергии в подсъзнанието си. Целта на курса в тази книга е да напомни на тялото ви за неговото съвършенство.

Ето кратки уроци от курса за отслабване:

Курс за отслабване

Курсът за отслабване ще ви отведе на свещено, дълбоко пътешествие. Мариан Уилямсън е съставила 21 духовни урока, за да се отърве от излишните килограми, където подхожда към отслабването от цялостна перспектива, интегрирайки елементи от духовно, емоционално и психологическо естество, като целта е това, което авторът нарича „съзнателно отслабване“. ACT и Politon също предлагат този курс на хартиен носител. Можете да намерите повече подробности за авторката, като влезете в нейния уебсайт ТУК

Прочетете повече за книгата "Курс за отслабване"

Водещите принципи на тези уроци в книгата са:

Самото тяло е напълно неутрално. Това не причинява нищо, то е изцяло ефект, а не причина.
Причината за наднорменото тегло не е нито неправилно хранене, нито липса на упражнения. Умът е причината; тялото е ефектът. Причината за наднорменото тегло е в съзнанието.
Причината за наднорменото тегло е страхът, който е място в съзнанието ви, където любовта е блокирана.
Страхът се изразява чрез подсъзнателни импулси, които след това се проявяват или чрез прекомерни и/или нездравословни хранителни навици, или чрез съпротива срещу правилното упражнение.

Духовното развитие може да бъде завладяващ процес, ако позволите да бъде така. Вътрешно пътешествие от едно самоанализиране до друго, при което полезното осъзнаване се материализира, когато сте готови да ги приемете. Пътуването от слепота до духовно зрение предхожда пътуването ви от дисфункционално хранене до полезна и здравословна връзка с храната. Чрез духа вие пренареждате всички енергии в подсъзнанието си. Целта на курса в тази книга е да напомни на тялото ви за неговото съвършенство.

Ето накратко уроците от курса за отслабване:

Първият урок се фокусира върху визуализация: образът на прекомерното ви тегло е като тухлена стена, която носите навсякъде. Тази стена е построена от подсъзнанието; неговата цел е да ви отдели от другите и дори от самия живот. Страхът ви е изградил стената, но любовта ще я събори.

Еластичното същество отговаря на не-еластичното същество

Има много аспекти от вас, всички съжителстват във вашата психика. Тези различни "случаи" на вашето Аз са част от мозайка, която съставлява цялостта на вашето същество. Този урок включва опознаване и обич на онази част от вас, която се храни прекомерно.

Важно е духовен принцип, който се превръща в жива реалност, влияеща както върху тялото, така и върху ума. В Анонимните алкохолици съществува понятието Висша сила или Бог, както се разбира от всички. Без значение как се обръщате към Него, важно е да се обръщате към Него.

С духовни очи можете да видите отвъд външния вид. Виждате царството на божествената възможност и, виждайки нова възможност, я призовавате. Вместо да позволите на изявите да определят какво смятате за реално, можете да решите какво е истинско; като направите това, можете да направите промяна в това, което виждате.

Започнете любовна история с храна

Това, което сте имали досега, е натрапчивата връзка с храната. И натрапчивата връзка не е любов. Да мислите, че имате нужда от храна, която всъщност не ви е необходима, на практика да вдишвате храната, да копнеете за нея, да бъдете обсебени, да ядете и алтернативно да избягвате храната, да контролирате храната и да бъдете принудени да се появявате. негъвкава пред нея - нищо от това не показва любовна история.

Изградете връзка с добра храна