Курс на хранителна консултация

Вие сте това, което ядете

Мобилни хранителни съвети

Търсите ли хранителни съвети? Искате да намалите теглото си трайно, но да не броите калории или точки, да не се подлагате на диета, а да промените диетата си напълно, здравословно и трайно?

Искате ли да научите повече за хранителните добавки? Интересувате ли се от здравословно хранене? Отворени ли сте за нови, здравословни рецепти? Обичате ли да се движите в група или бихте ли искали да започнете да ходите или да упражнявате по друг начин в група със съмишленици?

Тел.: 05481 - 90 35 60 Мобилен: 0170 - 898 78 13

Диета упражнения

Рамона Любке

Треньор по хранене с диплома

Курс на консултативна единица:

1. Медицинска история - обсъждане на хранителни навици, съществуващи заболявания, непоносимост към храна и др.

2. Обяснен е протоколът за диета и/или упражнения

3. Преглед на протоколите и обсъждане на действителното и целевото състояние (с предложения за подобрение), съвети какво може да се подобри и оптимизира в хранителния план?

4. Планиране на целите, запишете какво искате да подобрите до следващия път, минимизирайте отрицателните черти

5. Седмична консултация: включително допълнителни протоколи за диета и упражнения, идеи за упражнения, промени в диетата с нови идеи за рецепти

6. Оценка на протокола, може ли нещо да се подобри? Отрицателните свойства вече ли са променени в положителни?

(Възможно е да се запознаете с хранителни добавки - но не и ако съветът се таксува чрез здравноосигурителната компания! Само за самоплащащи се.)