Куркума и мед при болки в ставите - Здравна доза

Освен че ви помагат да се борите със загубата на костна маса и намалявате възпалението, куркумата и медът укрепват имунната система.

Специалистите по природна медицина твърдят, че тази проста комбинация от куркума и мед е изключителна. Заедно тези съставки са богато лечение на антиоксиданти, витамини и минерали. Те също са изключително ефективни за намаляване на възпалението.

Ако страдате от болки в ставите или загуба на костна маса, добавете това лекарство към вашата диета от днес.

За разлика от болкоуспокояващите, антибиотиците и други противовъзпалителни или противоинфекциозни лекарства, това лечение на базата на куркума и мед няма странични ефекти.

Освен това не засяга черния дроб или чревната флора.

В днешната статия говорим за невероятните ползи от тези две естествени съставки, които винаги трябва да имате у дома.

Куркума с мед, древно лечение за болки в ставите

Само една супена лъжица мед и куркума на ден може да има невероятни ползи за здравето. Важно е обаче да се отбележи, че, ако имате артрит или артроза, трябва да сте последователни при прилагането на това лечение. Консумирайте го поне две последователни седмици, за да видите резултатите.

Въпреки че куркумата идва от азиатските страни, днес тази подправка се среща почти навсякъде по света. Многобройни проучвания показват, че това растение има лечебни свойства и помага за лечението на много заболявания.

Според проучване, публикувано през 2000 г. от Департамента по молекулярна биология към Университета в Гранада (Испания), Куркумата убива бактериите по естествен и ефективен начин който атакува тялото.
Към днешна дата са проведени много изследвания, които определят дневното количество куркума, което трябва да се консумира, за да се предотврати натрупването на протеин, наречен бета-амилоид. В крайна сметка се превръща в атероматозна плака и е свързана с дегенеративни заболявания.

Поради богатото си съдържание на антиоксиданти, куркумата се препоръчва като естествено средство за лечение възпаление и за профилактика на деменция и болест на Алцхаймер.

Нека да видим какво лекарство можете да получите, ако решите да комбинирате куркума с малко мед.

Противовъзпалително лечение

Куркумата с мед предотвратява отделянето на ейкозаноиди, съединения, които водят до възпаление и стимулират натрупването на простагландини.
И двете съставки предотвратяват загубата на костна маса. Те контролират отделянето на определени протеини, които присъстват при възпаление и могат да причинят увреждане на самата кост, но и на хрущяла около нея.
Един от най-важните ефекти на тези две съставки е тяхното действие, подобно на това на много стероидни или нестероидни лекарства.

Както медът, така и куркумата стимулират производството на хистамин и повишават нивата на кортизон. По този начин те намаляват възпалението, без да създават странични ефекти.

Те укрепват имунната система

За лечение на проблеми, свързани с артрит и остеоартрит, съществен елемент е способността на организма да се бори срещу патогени, които се появяват при възпаление на ставите.

Ако имате силна и здрава имунна система, можете да облекчите болката, причинена от тези състояния, които ви пречат да изпълнявате ежедневните си задачи.

Важно е обаче да запомните, че тези заболявания не могат да бъдат излекувани. Естественото лечение може само до известна степен да подобри качеството ви на живот, а медът и куркумата могат да бъдат полезни в това отношение.

Куркумата е богата на антиоксиданти и витамини С и Е., което помага за укрепване на имунната система.
Според проучване на изследователи от Университета в Копенхаген (Дания), куркумата съдържа антимикробен пептид, наречен CAMP, който помага на имунната система да се бори с различни видове бактерии, вируси или гъбички, дори и да не е била открита преди това. сега.

Медът е естествен антибиотик използва се от векове за укрепване на имунната система и лечение на много заболявания.

Както е посочено по-горе, това лечение е ефективно само ако се прилага последователно.

Как да приготвим лечението с мед и куркума

съставки

Инструменти

Начин на приготвяне

Най-важното е да купувате най-чистия и естествен пчелен мед. Понякога асортиментите, които намирате в магазините, съдържат захарни добавки, които носят повече вреда, отколкото полза.
Ако е възможно, купувайте мед директно от пчелар.
Това лечение е много лесно да се подготви. Поставете меда в стъкления съд, след което добавете куркумата. Разбъркайте добре и консумирайте супена лъжица от тази вкусна смес всяка сутрин.

Ако приемате лекарства, които разреждат кръвта, препоръчително е да потърсите медицинска помощ, преди да добавите куркума към вашата диета.