Купувайте продукти от люспи на psyllium psyllium
Съдържание
Семето на бълхите е древно лечебно растение с ботаническото име Plantago ovata. Външният му вид е относително неспектаклен, положителните му ефекти върху нашия организъм са още по-забележителни. Отвън семето прилича малко на съименника си. Спектърът му на дейност обхваща широк спектър. Той балансира храносмилателния процес и увеличава степента на ситост чрез своите подуващи свойства. Изследванията постоянно откриват по-положителни аспекти на цели и смлени сортове бълхи семена. Диетичните фибри също намаляват нивото на холестерола, например, тъй като свързват холестерола в червата и по този начин го изхвърлят от тялото. Резултатът е положителни ефекти върху сърдечно-съдовата система. Можете да закупите люспи от псилиум и псилиум в различни степени на обработка.
Продукти от люспи на Psyllium без семена
Чрез премахване на семената капацитетът на набъбване се увеличава многократно. Чашите свързват вода до 50 пъти собственото си тегло и по този начин увеличават обема на изпражненията и съкращават чревния проход. Хилдегард фон Бинген вече похвали изключителните ефекти на семената от бълхи. Люспите на Psyllium се предлагат в различни версии. Предлагат се под формата на капсули, таблетки или прах. Можете също така да ги получите напълно натурални, натрошени и смлени като семена от бълхи. Начинът на действие не се променя поради лекарствената форма, но трябва да се вземе предвид индивидуалният толеранс.
Капсули
Люспите на псилиум в капсули са особено подходящи за хора, които са много чувствителни към вкуса. Всяка активна съставка има свой вкус, който може да се обработва в капсули, тъй като те се разтварят само по-късно, за да изпълнят своите способстващи за здравето способности директно на мястото на действие. Капсулите могат да се приемат навсякъде и на всяко място. С капсулите също е важно да се уверите, че пиете много вода, тъй като люспите на псилиум са обемен агент, който се нуждае от течност, за да развие своите благоприятни ефекти в червата.
Таблетки
Голямото предимство на закупуването на люспи от псилиум като таблетки е, че таблетките обикновено се консумират с водата, необходима за функцията на подуване. Освен това към таблетките много често се добавят овкусители (например оранжеви), което ги прави още по-приятни за приемане. Подсладените таблетки са идеални за пътуване.
Прах/брашно
Прахът е смляна люспа от псилиум. Фибрите на прах от семената на бълхите естествено улесняват преминаването през червата. Разбърква се в течност. За това са подходящи чиста вода, както и плодови и зеленчукови сокове и супи. Прахът се съхранява на хладно и сухо място. Смляните люспи от псилиум се понасят по-добре от много хора, отколкото неземния вариант. Пълните черупки причиняват дразнене на червата при чувствителни хора.
Предлага се в два естествени варианта:
Люспите на псилиум и псилиум могат да бъдат закупени непреработени и в двата варианта в много различни размери на опаковката.
Семена от бълхи
Бълхите са цялото ядро на растението. Това съдържа както семената, така и черупката на псилиума. И двете имат здравословен ефект. Възможно е в семената да има активни вещества, които днес не могат да бъдат напълно класифицирани, подобно на вторичните растителни вещества в плодовете и зеленчуците. Някои предпочитат цели ядки, тъй като те могат да бъдат по-приятни за приемане, когато се разбъркат в течност. Ако псилиумът е смлян, той не губи никакви активни съставки.
Psyllium люспи
Многобройни проучвания потвърждават регулиращия ефект на люспите на псилиум върху чревната перисталтика и по този начин върху честотата и консистенцията на изпражненията. Можете да поръчате необработените купи в много размери на опаковката. Ако става въпрос само за подобряване на здравето на червата, можете да си купите концентрираната потентност с люспи от псилиум.
Средната цена на люспите на псилиум и псилиум
Индийската псилиум и люспите на псилиум са не само изключително ефективни, но и са евтини, като се има предвид тяхната изключителна ефективност. Както при практически всички продукти, цената се увеличава със степента на обработка. Можете да ги намерите от много доставчици в магазините за здравословни храни и в аптеките и лесно можете да ги поръчате в интернет. Естествените, натрошени и смлени варианти обикновено са малко по-евтини от закупуването на люспите на псилиум и псилиум под формата на таблетки и капсули. По отношение на цената няма голямо значение дали поръчвате люспи от псилиум пълни, натрошени или смлени. Средно месечната доза капсули струва около 15 €, а естествените варианти изискват 10 - 40 g на ден. Цените варират много. Тук можете да зададете средно около 10 € на месец.
Трябва да купувате само органични семена от бълхи?
По отношение на цената обикновено има разлика между биологичното и конвенционалното отглеждане. Ами качеството? Събирането и отглеждането позволяват по-малко помощни средства в биологичното земеделие. Дори биологичните има различни степени на чистота и големи разлики в цените. Биомаркировките също имат широк набор от допълнителни изисквания за своите продукти. Ако това е особено важно за вас, най-добре е да се консултирате със самия доставчик относно рамковите условия. Това разбира се може да се направи и в случай на конвенционално отглеждане, не е задължително да е органично. По принцип трябва да си купите продукт, който предизвиква усещане за благополучие, било то биологично или не. Асортиментът от индийски и пакистански стоки е широк.
Заключение: естествено здрави със семена от бълхи
Бълхите също са попаднали в аптеките като средство за укрепване на здравето. Положителните страни се потвърждават от клиентите. Допълнителните ползи от пълнителите и слузта в псилиума по отношение на регулирането на телесното тегло и стабилизиращите сърдечно-съдовите функции го правят цялостно природно лекарство. Той е лесен за използване, добре поносим и евтин. Хората със симптоми на раздразнените черва, проблеми с храносмилането и неблагоприятни стойности на кръвното налягане, както и диабетици, се възползват от приемането на това древно лечебно растение, което не е попаднало в най-разнообразните култури за нищо.