Купувайте онлайн, на живо извън
5 от 5 звезди
Оставете коментар на "Живот (над) навън".
Ръководството за оцеляване за цял живот
Побира се с Беър Грилс
Как да останеш жив
Беър Грилс научи основите на „приключението на открито“ от британското елитно звено SAS и момчетата разузнавачи. Тук експертът по оцеляването обяснява глава по глава как да оцелеете в пустинята - ръководството за следващото приключенско пътешествие с всички основи и много съвети и трикове.
С:
- Оборудване от подходящи обувки до дрехи до спални чували
- Ножове, брадви, триони
- Изградете лагер и създайте лагер
- Изкуство да правиш огън
- Готвене в лагера
- Живот в дивата природа
- ориентация
- наред с други.
Ръководството за оцеляване, на открито и истински мъже
Беър Грилс е най-известният експерт по оцеляване в света. Неговата програма "Изложена в пустинята" се провежда в над 150 страни по света. С „Outside (over) live“ той сега представя най-доброто ръководство за всички фенове на открито и хоби разузнавачи. От правилния възел за всяка цел до изкуството да запалите огън до изграждането на нощен лагер - всички момчета и момичета, големи и малки, си струват парите тук. В традицията на бестселъри като „Всичко, от което човек се нуждае“, бивш елитен войник разкрива методите и триковете, с които човек може да демонстрира в природата, че е истински човек.
- Най-известният експерт по оцеляване в света представя своето най-добро ръководство за открито и оцеляване
- Бившият елитен войник в огън, възли, зайци на пръчка и много други
- Перфектната мъжка книга в традицията на бестселъри като „Всичко, от което се нуждае един мъж“
- Всеки, който е харесал „кал, пот и сълзи“, ще хареса новата книга
Живеейки навън на Беър Грилс
Лейтенант-командир Беър Грилс (Hon), ръководител на бойскаутска команда на Кралския флот на Обединеното кралство
Глава 1 Оборудване
Какво използват професионалистите, от какво наистина се нуждаете и какво не
Обувки - подбор и грижа
Вълната е най-добрият материал за вашите чорапи. Той абсорбира потта от краката ви и, за разлика от други материали, позволява влагата да се изпари. Винаги носете в раницата си допълнителен чифт сухи чорапи. Никога не носете чорапи с дупки в тях. Не само защото майка ви би ви се скарала иначе, но по-важното е, че тъканта се търкаля около дупката и образува твърд пръстен, когато се намокри от пот. Това след това води до болезнен пикочен мехур. (Видях войник да извива кръв от чорапите си в резултат на мехури. С това не трябва да се забърквате.)
| Как да се грижим за краката и обувките си
Британските кралски морски пехотинци, както и повечето специални сили в света, включително 21 SAS, с които служих, са добре обучени да правят дълги разходки. Ето защо те са разработили редица методи за грижа за ботушите и краката:
II Ако ботушите ви са мокри, когато ги свалите, натъпкайте ги с вестник. Изсушете ги на топло и проветриво място, но не прекалено топло и не на пряка топлина, в противен случай естествените масла в кожата ще изсъхнат и се напукат.
II Ако търкате връзките с восък, грес или кожна грес, те няма да замръзнат, ако се намокрит.
II Ако чорапите (или ботушите ви) са прекалено стегнати, те ограничават притока на кръв и слоя топъл въздух, който е между тях и кожата ви. Това може да доведе до замръзване на краката. И повярвайте ми, определено не искате замръзнали крака (вижте информацията за измръзване на страница 229).
II Винаги носете със себе си резервни чорапи. Ако краката ви се намокрят - а понякога това е неизбежно - сменете чорапите възможно най-скоро. Ако е възможно, изсушете обувките си, преди да ги поставите отново. Ако това не е възможно, извийте чорапите си и изчакайте до вечерта, за да ги замените с пресни, сухи. (Също така е добра идея да вземете със себе си водопропускливи, водоустойчиви чорапи, ако сте в студен, мокър терен.)
II Обуването на два чифта чорапи един върху друг е чудесен начин да предотвратите изпотяването на краката си от триене по ботушите си по време на дълги походи.
Облекло за различни среди и обстоятелства
Повече от всичко дрехите ви предпазват от атмосферните влияния. При екстремни обстоятелства правилното облекло може да направи разликата между живота и смъртта. Дори в по-умерения климат, облеклото, което носите, може да означава успех или провал за вашата експедиция. Видът облекло, който трябва да носите на открито, разбира се ще зависи от метеорологичните условия, които очаквате. Но каквото и да носите, трябва да се погрижите за това. Следователно военни части като американските ВВС учат своите войници на следните принципи:
II Поддържайте дрехите си чисти. През лятото тази точка е важна за хигиената и комфорта. През зимата чистите дрехи ще ви държат по-топли. Когато е покрит с мръсотия и мазнини, той губи част от изолационните си свойства.
II Избягвайте прегряване. Когато ви стане твърде горещо, вие се потите - това е естественият механизъм на тялото ви да се охлади. Ако се изпотите твърде много извън пътя, проблемът е, че потта се абсорбира от вашето облекло, което намалява изолационните му свойства. Когато потта се изпари, тя охлажда и тялото ви. Тези два факта означават: Прегряването може да ви накара да почувствате студ по-късно. Затова е по-добре да избягвате прегряване, като носите дрехи, които лесно можете да разхлабите или да ги отворите с цип, за да спрете да се изпотявате.
II Носете дрехите си свободно и на пластове. Най-добрата форма на изолация са въздушните джобове. Когато носите няколко тениски свободно една върху друга, създавате няколко изолиращи слоя от така наречения „мъртъв въздух". Те ви държат по-топли от дебел пуловер. Когато носите няколко слоя дрехи, можете лесно да свалите нещо, ако ви се иска Уверете се, че носите слоевете си свободно, тъй като прекалено тесните дрехи ще възпрепятстват кръвообращението ви, замръзват и оставят ръцете и краката ви изтръпнали от студа.
II Поддържайте дрехите си сухи. Мокрото облекло може да намали телесната топлина. Така че, когато създавате лагер през нощта, основното нещо, за което трябва да се погрижите, е да изсушите дрехите, които са се намокрили, било то отвън (в резултат на дъжд, сняг или слана) или отвътре (в резултат на пот). Навън в района едва ли може да се избегне да се намокрите. Изберете водоотблъскващ външен слой, ако има вероятност това да се случи.
II Проверете дрехите си за слаби места. Дрехите ви ще бъдат доста стресирани на полето. Затова е важно да продължавате внимателно да проверявате състоянието си.
II Поправете дрехите си. Винаги трябва да се грижите за вещите си и незабавно да запушвате всички дупки. Не е за вярване колко бързо малките дупки могат да станат големи. След като това се случи, дрехите ви вече няма да изпълняват функцията, за която сте ги избрали, и ще загубите решаващо предимство пред времето. След като разберете тези принципи, можете да започнете да мислите точно какъв вид дрехи да носите на излет.
Нека започнем в самото начало: трябва внимателно да изберете бельото си. Ако е прекалено много или не е точното количество, ще ви стане прекалено горещо и раздразнено. Ако не е достатъчно, ще ви е студено. Ако очаквате много студено време, помислете за термобельо, което покрива както краката, така и ръцете. Уверете се, че не е прекалено стегнат - това може да ограничи кръвообращението ви и да му попречи да изпълнява основната си работа по доставяне на кислород до тялото и отстраняване на отпадъчните продукти от клетките. Избягвайте памучното бельо. Въпреки че това е добре, когато е сухо, то губи изолационните си свойства, когато е мокро (или чрез външна влага или пот). По-добри са вълнени или синтетични влакна, от които влагата се изпарява по-лесно. Не винаги обаче носете термо бельо - може да е много неудобно, ако сте навън в топло време.
Също така с ризи трябва да избягвате памука, ако е възможно. Вълната остава топла дори когато е мокра (това е едно от основните й предимства пред синтетичните влакна), но има и редица синтетични влакна, които бързо изсъхват, са топли и понякога са водоустойчиви и ветроустойчиви. Едно от любимите ми парчета, които често нося с руно или риза, е много тънък, лек, устойчив на вятъра връх, който се побира върху риза от руно и под яке. Той много добре задържа и изолира топлината. Той също така поддържа вятъра, но е лесен за поставяне и сваляне едновременно. Можете дори да го смачкате в малка топка - това е изключително практично, особено когато сте навън.