Купете соев протеин соев протеин на прах nu3
Соевият протеин е много популярен като източник на протеин сред спортисти и културисти. Той осигурява много протеини с всички основни аминокиселини. Соевият протеин е разбира се чисто растителен - следователно без холестерол и лактоза и следователно не само убеждава вегетарианците и веганите.
Соя: източник на протеини и много други
Соята съдържа средно 40% протеин и 20% фибри. Следователно съдържанието на соев протеин надвишава съдържанието на много други растения и съдържанието на фибри в източниците на животински протеини. В света се отглежда много соя и от соевите зърна се произвеждат много продукти. Докато по-голямата част от отглежданата соя се използва за производство на соево масло и фураж за добитък, само малка част се използва за по-нататъшна преработка в храна.
Соев протеин: аминокиселинен състав
Известно е, че месото и други продукти от животински произход съдържат много висококачествени протеини. Но соевият протеин може лесно да се конкурира тук и не съдържа никакъв холестерол. Соев протеин съдържа всички незаменими аминокиселини, които трябва да се поглъщат с храна. И това е, което отличава соевия протеин от много други доставчици на растителни протеини. Това също влияе на това биологична стойност което е съответно високо. Колкото по-висока е биологичната стойност на източника на протеин, толкова по-добре протеинът може да се превърне в собствен. Делът на аминокиселините с разклонена верига валин, левцин и изолевцин, известен също като BCAA, които се използват предимно от спортисти. Делът на несъществените аминокиселини аргинин и глутамин също е висок в соевия протеин. Те също са много популярни сред силовите спортисти и културисти, тъй като те трябва да насърчават съня и по този начин също регенерацията, наред с други неща.
Изграждане на соев протеин и мускули
В допълнение към интензивните силови тренировки, достатъчният прием на протеини е от съществено значение за изграждането на мускулите. Разбира се, висококачественият соев протеин може да ви помогне да изградите мускули. Прави се разлика между соев протеинов хидролизат, соев протеинов концентрат и Соев протеинов изолат. Соевият протеинов хидролизат е по-рядко срещан, тъй като е по-сложен за производство. Соевият протеинов изолат блести с до 90 g протеин на 100 g, както и малко мазнини и въглехидрати с отлични хранителни стойности. Соевият протеинов концентрат има малко по-малко протеини, но малко повече мазнини и въглехидрати и следователно е по-малко популярен от соевия изолат. Поради незаменимите аминокиселини, съдържащи се в соевия протеин и високия дял на BCAA, той е идеален за спортисти.
Отслабнете със соев протеин
Увеличаването и особено поддържането на мускулната маса също играят важна роля в контекста на диета за намаляване на теглото. Достатъчният прием на протеини е особено важен през това време - в крайна сметка искате да разградите мазнините, а не метаболитно активната мускулна маса. Можете да се възползвате от добрите хранителни стойности на изолат от соев протеин и да се уверите, че вашите протеинови нужди са задоволени. С много протеини и малко въглехидрати (от които малко или никаква захар), соевият протеин на прах също идеално се вписва в едно диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Купете соев протеин - в nu3 онлайн магазина
Соевият протеин е истинска алтернатива на животинските протеинови източници, дори ако не сте на чисто веганска или вегетарианска диета. Спортистите за сила и издръжливост, както и всички останали с повишена нужда от протеини, могат да се възползват от висококачествен растителен протеин без лактоза и холестерол полза.
В нашия онлайн магазин ще намерите различни прахове от соев протеин, които можете да използвате, както желаете. Смесени с мляко, вегетариански растителни напитки или вода, те правят типичен соев протеин клатя. Разбира се, можете също да ги разбъркате в (веганско) кисело мляко или кварк, инс каша или съдържанието на протеини във вашия Любими смутита надградете с него. Имате избор между органичен соев протеин под формата на люспи, прах в различни вкусове и напълно натурален соев протеин без подсладители или други добавки. опитай!