Купете отзиви от гуарана и сравнение на продукти
По-добре да са в безопасност, отколкото да съжаляват, казват те и с основателна причина. Разболяването означава болка, раздразнителност и разходи. Здравето винаги е било основна грижа на всички и изследванията в тази посока продължават да се развиват. Целта е, разбира се, да се намери ефективно и естествено лекарство.
В основата на новината е гуарана и нейните многобройни ползи за здравето и благосъстоянието. Но какво всъщност е гуарана? Какви са ползите от консумацията му? Къде да купя гуарана? Това са всички въпроси, на които ще се опитаме да отговорим в това досие. Увеличете това растение, което говори за него в момента.
Какво е гуарана ?
Произходът му
Гуарана, от ботаническото си име Paullilia Cupana, е лоза със семена, родена в Бразилия (тя е и водещият производител и износител в света с около 2000 тона) и други страни в Амазонка като Венецуела, Колумбия, Перу ... Използва се в продължение на хиляди години (3000 години преди Исус Христос) от индианците в този регион заради многобройните му добродетели, той започва да намира последователи на Запад от 18 век след изследователската работа на немския лекар Франсоа Паулини.
Наричано още око на гората поради външния си вид (думата гуарана е производно на думата waranà, което означава като очите на хората), гуарана е свещено растение (позволява да има перфектна връзка с природата, дърветата, животните и гората), която съдържа висока концентрация на гуаран или кофеин в семената си. Всъщност това е основната причина, поради която е толкова успешен, тъй като той притежава цялата доброта на кофеина без недостатъците.
Начин на приготвяне
За да консумират гуараната, местните жители смачкваха обелените и изсушени семена (във въздуха в продължение на 6 дни и 6 нощи) с малко вода, докато се получи тесто, което след това се разточва, преди да се образува тесто. Последният се пуши от 40 дни до три месеца на огън, за да се оптимизира запазването му. След това се настъргва с горещ, плосък камък или с езика на голяма риба, намерена в района, наречена пираруку.
Днес начинът на приготвяне на гуарана почти не се е променил. Винаги се бере, когато достигне зрялост (през септември). След това плодовете се изсушават, за да се улесни черупката на семената, която ще бъде намалена на прах. Тази стъпка може да се направи по два начина:
● При ниска температура: изсушени на слънце семената на гуарана запазват танините си. В този случай прахът има горчив вкус.
● При висока температура: изсушени върху железни точила, семената се лишават от дъбилните си вещества. В този случай кофеинът ще се усвоява бързо от организма. В дългосрочен план консумацията му става опасна.
Гуарана може да се консумира или на прах, или като напитка (прахът се смесва с вода или плодов сок, или с какао или маниока, както в доколумбовите времена), или като инфузия (от цели изсушени семена). Можете също така да си купите гуарана под формата на хранителни добавки (капсули, таблетки или ампули) и да приемате 2 до 4 g на ден в две дози (сутрин и обед, не след 16:00).
Ефектите на гуарана
Гуарана е растение, съставено от много алкалоиди: кофеин (2 до 3,5 пъти повече от съдържащия се в кафето), гуанин, хипоксантин, ксантин, аденин, теофилин и теобромин.
Освен това съдържа минерални соли като желязо, мед, калций, магнезий, фосфор, калий и др., Както и микроелементи (германий, селен и др.), Незаменими мастни киселини, протеинови аминокиселини, витамини А, Е, B1, B3, PP, сапонини, танини и етерични масла.
Всички тези компоненти правят гуарана мощен стимулант (като малинов кетон). Но неговите добродетели не спират дотук, защото закупуването на гуарана е гаранция за ползване от нейните стягащи, съдосвиващи, афродизиачни, аналгетични и диуретични свойства.
Очевидно е, че закупуването на гуарана има множество предимства. Нека да разгледаме отблизо.
Енергия - против умора - бдителност
► Поради високото си съдържание на кофеин, гуарана наистина повишава бдителността в краткосрочен план. За да получите забележим ефект обаче, се нуждаете от поне доза от 60 mg, повече, ако сте тежък потребител (до 200 mg).
► Увеличава рефлексите. Всъщност, благодарение на съдържащите се в него ксантини, гуарана стимулира централната нервна система, което ви позволява да увеличите вниманието и да сте нащрек (борба със сънливостта, особено в колата и заспиването).
► Увеличава силата и издръжливостта. Вече индианците консумираха гуарана за борба с умората и глада по време на големи горски експедиции (те можеха да ловуват по няколко часа без храна). В днешно време това може потенциално да намали умората при хора, които са били подложени на химиотерапия или лъчетерапия. Ние откриваме тази полза в hoodia goordonii, за която говорим тук.
► Интензивно повишава жизнеността в краткосрочен план. По време на отслабване консумацията на гуарана увеличава чувството за благополучие и липса на мотивация.
► Той насърчава мускулния тонус и дава енергия, идеална за спортисти.
► Укрепва имунната система и помага в борбата с някои заболявания: грип, мускулни болки, ревматизъм, сърдечни проблеми, малария, дизентерия, стомашни проблеми, храносмилателни разстройства (диария, колит, подуване на корема и др.) Благодарение на високото си съдържание на танини.