Купете говежди протеин евтино онлайн
Има множество протеинови добавки, които са стандартни за много спортисти, културисти, спортисти и др.: Казеин, многокомпонентен протеин (MKP), суроватъчен протеин или суроватъчен изолат. Телешки протеин все още е сравнително нова, но вече е абсолютен съвет за някои спортисти. Но какво е телешки протеинвсъщност точно? Говеждото идва от английски и означава нещо като говеждо. Телешкият протеин всъщност не е нищо повече от изключително високи дози и филтриран телешки протеин.
Получавате ли пържола като протеинов шейк? Не съвсем, но почти! Телешки протеин се филтрира от говеждо месо. По-точно, хидролизираният протеин се извлича директно от говеждото и следователно е нещо напълно естествено! Освен това е без лактоза и глутен, което е особено интересно за страдащите от алергии. Също така съдържа Телешки протеин малко или никаква мазнина и холестерол. За това той често е обогатен с незаменими аминокиселини (или съдържа някои естествено) и по този начин може да ви подкрепи като добавка по много начини.
Според Германското общество по хранене, един възрастен има такъв Нужда от протеин от около 0,8 грама протеин на килограм телесно тегло на ден. С увеличаване на възрастта и с интензивна физическа активност нуждата може да се увеличи. По-специално културистите и всички спортисти, които искат да изграждат мускули, често ядат около 3 грама протеин на килограм телесно тегло на ден. Тъй като никой не иска просто да яде пържола, много спортисти я купуват Телешки протеин, за да спестите пари, да се възползвате от положителните му свойства и да не проектирате своя хранителен план твърде едностранчиво.
Scitec Nutrition Beef Aminos
Olimp Gold Beef-Pro плазмени мега раздели
Scitec Nutrition 100% говеждо протеинов концентрат 2000г
Real Pharm Beef Amino
Индиана Турция Jerky Original 100g
5,90 € - 27,50 € с вкл. ДДС.
Indiana Beef Jerky Original 100g
5,90 € - 27,50 € с вкл. ДДС.
Anabolic Monster BEEF Протеин AMIX
Anabolic Monster Whey AMIX
Купете говежди протеин за изграждане на мускули
Протеини също Протеин (и) като елементарен градивен елемент в нашата диета са важни не само за спортисти, културисти, спортисти, бойни артисти или състезателни спортисти. Протеини са от една страна част от всяка клетка в човешкото тяло, от друга страна са за Поддържане, обновяване и изграждане на мускули и клетки на тялото необходимо. При редовни упражнения протеинови добавки като Телешки протеин помагат да се отговори на повишената нужда от протеини. Диетична добавка от телешки протеин но също така предлага на тялото си важни аминокиселини като глутамин, аргинин и BCAA и може да ви подкрепи в диета (повече за това по-долу).
Предимствата на телешкия протеин за културисти, спортисти и други подобни са:
- Изграждане на мускули
- Ремонт на мускулни влакна
- Подобрете мускулната регенерация
- Запазване на мускулната маса
- Доставка на основен протеин
- Подкрепа по време на диета
- и още много
Телешки или суроватъчен протеин?
За вегетарианци или вегани е така Телешки протеин определено не е подходящ, тъй като се прави от говеждо месо. Тук са подходящи соеви или суроватъчни протеини. Последните са направени от суроватка и са поне подходящи за вегетарианци. За всички, които страдат от непоносимост/непоносимост към соя, лактоза или глутен, това е така безглутенов и лактозен телешки протеин идеален Протеинови добавки.
Сред културистите и други спортисти, телешкото месо отдавна е много популярно в храненето като средство за бързо и целенасочено изграждане на мускулна маса. Основната причина е високата биологична стойност на говеждото и ниското съдържание на захар и мазнини. Те също имат положителни свойства Добавки от телешки протеин, така че не е нужно да ядете килограми говеждо, за да получите достатъчно протеин. Продуктите от суроватъчен протеин обикновено съдържат малко захар. Поради съдържанието на захар в суроватъчния протеин, той се преработва по-бавно в организма, отколкото телешкия протеин. Така че, ако искате да се справите без захар или сте алергични към лактоза или глутен, трябва Телешки протеин да купя. В противен случай: опитите са по-добри от ученето. Просто слушайте тялото си, какво е полезно за него и какво може да отнеме по-добре!
Кога и как да приемате телешки протеин
Според Германското дружество за хранене, необходимо Възрастни около 0,8 грама протеин на килограм телесно тегло на ден. Спортистите за изграждане на мускули консумират до около 3 грама на килограм телесно тегло всеки ден. Точната дозировка е най-добре да се вземе от инструкциите на производителя, които можете да намерите на всеки продукт. Зависи и от това дали Телешки протеин или купете по-концентрирания изолат от говеждо месо.
Можеш Телешки протеин на прах лесно във вода или друга течност като млякото разтваря се. Обикновено се препоръчва около 150 ml. Но кога е най-доброто време, за вашите Телешки протеини да взема? По принцип можете да го приемате по всяко време на деня. Трябва обаче да вземете предвид естествените нужди от протеини и индивидуалния си режим на хранене и тренировки.
Сутринта: За да попълните вашите запаси от протеини - и в същото време, за да сте сигурни, че тялото ви не метаболизира никакъв мускулен протеин - можете да пиете шейк от телешки протеин за закуска.
След тренировка: За да може организмът ви изобщо да изгради мускули, т.е.за анаболните процеси, той се нуждае от протеини. Можете да му го предоставите веднага след тренировка. Протеинът също така помага за по-бързото възстановяване на наранените мускулни влакна, така че мускулите ви се възстановяват по-бързо.
вечерта: За да може тялото ви да разполага с достатъчно протеини за една нощ, за да може да изгражда мускули, естествените процеси на разграждане на мускулните протеини се задържат и мускулите ви се регенерират по-бързо, препоръчително е също да приемате телешки протеин преди лягане.
Телешки протеин и диета
Телешкият протеин не е нищо повече от телешки протеин на прах. Хората, които искат да отслабнат, също могат да се възползват от положителните свойства. Протеините имат само малко въглехидрати. Освен това спасява протеините в тялото ви - за разлика от мазнините и въглехидратите - не директно в мастните натрупвания. Вместо това се използва като градивен елемент за телесни клетки, кожа, коса и т.н., както и за изграждане на мускули. Излишните протеини също не се съхраняват, а просто „изгарят“; Ключова дума: термогенеза. Протеините имат приблизително същото съдържание на калории като въглехидратите (4 kcal на 1 грам протеин), но те са напълно различни метаболизиран. Тялото се нуждае от почти една четвърт от калориите само за храносмилане. Когато сте постоянно гладни, диетите не са толкова лесни, нали? Тъй като протеините са a особено положителна стойност на насищане те могат да ви помогнат да намалите чувството си на глад. Има проучвания, които показват, че хората, които са консумирали протеини като месо или риба, също са яли по-късно през деня.
Ползи от протеините в диетата:
- почти никакви въглехидрати
- не попадат в мастните натрупвания
- Почти 25% от калориите от протеини се изгарят по време на храносмилането
- по-малко глад
- намалява разграждането на мускулите
- и още много
Купете говежди протеин
Достатъчно поглъщане на Телешки протеин, за автоматично изграждане на мускули? Не, за съжаление трябва да ви разочароваме. Редовните упражнения все още са част от него. И разбира се само вие имате контрол над това! Това, с което можем да ви подкрепим, е изборът и закупуването на правилен телешки протеин.
Винаги обръщайте внимание на качеството! Колкото по-добро е качеството, толкова по-малко прах обикновено имате нужда и поради по-висококачествените съставки тялото ви се справя по-добре едновременно. Има и Добавки от телешки протеин, които също съдържат важни аминокиселини като BCAA, глутамин, аргинин и др. Така че можете умело да комбинирате продукти.
Независимо дали е шейк за закуска или протеинов шейк за след тренировка или между тях; независимо дали Телешки протеин, телешки изолат, Казеин, суроватъчен протеин, многокомпонентен протеин или суроватъчен изолат; без значение дали ягода, ванилия, шоколад или банан: ние имаме правилното нещо за всеки вкус!
Ако имате някакви допълнителни въпроси, моля не се колебайте да се свържете с нас!