Купете евтино велоергометри в магазина CARDIOfitness

Разгледайте голямото ни разнообразие от велоергометри от известни производители на марки, които доставяме безплатно до вашия дом в цяла Германия. Можете също така да изпробвате подробно велоергометрите в нашите специализирани магазини. Можете да намерите нашите полезни съвети за велоергометър тук: кликнете тук

Трябва да обърнете внимание на марковия тест с велоергометър и да купите:

Спирачна система

Велосипедите за тренировки обикновено имат само едно регулиращо колело за регулиране на нивото на трудност, с което постоянен магнит се доближава до маховика. След това магнитното поле спира маховика и създава съпротивление. Поради тази механична настройка такива устройства не могат да бъдат калибрирани и нямат ватов дисплей. Обучението за здраве или рехабилитация не е възможно с велоергометър, тъй като свързаната със здравето информация за мощността не може да бъде зададена. Упражняващият велосипед няма възпроизводими резултати. За нормални тренировки за издръжливост без здравословни ограничения това в общи линии е без значение. Защото с тренировките за издръжливост тренирате според целевия пулс и няма значение дали го имате на ниво 5 или на 50 вата. Но знаете ли какво ще направи здравето ви през следващите няколко години .

Има три различни спирачни системи за велоергометри:

Лентова спирачна система:
С лентовата спирачна система текстилната лента, подсилена с филцова подложка, е опъната около маховика. Понастоящем издърпването на текстилната лента по-плътно с копче, съпротивлението се увеличава. Тези системи обаче вече трудно могат да бъдат намерени на пазара.

Магнитна спирачна система:
В тази система маховикът се спира от постоянен магнит. Чрез преместване на този магнит по-далеч от или по-близо до маховика с помощта на въртящо се копче, съпротивлението се увеличава или намалява. Тази система работи без директен контакт с маховика и следователно е абсолютно без износване. Постоянният магнит обаче има само ограничена спирачна сила. Ако сравните най-високото ниво с ергометър, тогава максималната му спирачна мощност се достига около 120 вата. Обикновено този спирачен ефект е достатъчен за тренировка за издръжливост. Въпреки това, спортистите, които искат да въртят педалите по-силно, трябва да преминат към велоергометър с вихрови спирачки.

Челюстна спирачна система:
Тази система работи подобно на вашата спирачка за велосипед. Две метални плочи, покрити с филц, се притискат към маховика отстрани или отгоре. Спирачният ефект може да се промени с въртящ се копче. Тези спирачни системи обикновено могат да бъдат намерени днес в Indoor Cycles. Със спирачната система на обувките може да се генерира високо ниво на спирачна сила с малко усилие, което е необходимо за вътрешния цикъл.

Задвижващ блок

Кой все още не познава старите велоергометри, които с верижното си задвижване и лентовата спирачна система бяха всичко друго, но не и тихи и удобни. В новото поколение велоергометри долната скоба е свързана към свободното колело на маховика с безшумен задвижващ ремък и е абсолютно необслужвана. Внимавайте с долните скоби. Докато евтиното оборудване на универсалния магазин има евтини или изобщо няма сачмени лагери, добрите велоергометри имат запечатани сачмени лагери от индустрията, които лесно могат да постигнат теоретичен пробег от 100 000 км. Те също не трябва да се мажат отново, тъй като са самостоятелни системи. Това означава, че няма нужда от поддръжка в устройството. Във всеки случай педалите и винтовете на рамената на педала трябва да се затягат приблизително на всеки 50 часа работа. Това ще предотврати отклоняването на коничната седалка на рамената на педала

Обърнете внимание и на свободния ход. Не можете да чуете нищо от този компонент, докато въртите нормално. Свободното колело не започва да работи, докато не спрете да въртите педалите. Определен шум никога не може да бъде напълно избегнат при свободно движение поради фините иглени лагери и високата скорост. Обемът обаче трябва да бъде в допустими граници и маховикът да се изчерпва доста гладко.

Комфорт на седене и опции за настройка

Добрите велоергометри имат различни опции за определяне на оптималната позиция за сядане за вас. Кормилото трябва да се регулира, така че в зависимост от вашата височина да можете да заемете изправено седнало положение. Добрите кормила са оформени така, че да имате възможност и за различни позиции на захващане. Изгодно е, ако можете да почивате ръцете си отпуснати на кормилото по време на тренировка. Уверете се също, че имате достатъчно място за предната конструкция, на която е монтиран пилотската кабина. Стандартно много устройства имат и допълнително хоризонтално регулиране на седлото, с което можете да преместите седлото по-напред или назад.

Дълбоката стъпка също е много полезна, тъй като значително улеснява изкачването, особено ако имате физически ограничения. С тази стъпка не е нужно да повдигате крака си над тялото, можете просто да го водите отпред.

Маховикът

Масата на маховика на велоергометъра обикновено се движи между 6-10 кг. Колкото по-голяма е тя, толкова по-добра е концентричността. Маховикът има само една работа. По време на движението на педала винаги имате точка на обръщане в самото дъно и отгоре. Силата ви автоматично ще ви направи по-бързи след преломната точка и малко преди да достигнете горната точка, отново ще загубите почти целия си инерция. Вече маховикът е допълнителното тегло, което дава на педалите нужната инерция, когато се върнат назад. Приятно концентрично бягане може да се постигне с маховици от около 8 кг. Ако имате здравословни ограничения, определено трябва да обърнете внимание на голяма центробежна маса. Нова хрущялна тъкан се изгражда отново чрез равномерно леко движение с велотренажори. Ако обаче тренирате с твърде малка инерция, веднага ще унищожите тази новообразувана хрущялна тъкан, тъй като устройството предава малки удари.

сигурност

Устройството трябва да има маркировка GS или TÜV. Това е единственият начин да се гарантира, че устройствата могат да се използват ежедневно без никакъв риск за здравето. Велосипедите за тренировки обикновено винаги разполагат с предпазно колело, както сте свикнали от нормален велосипед. Тоест, когато спрете да въртите педалите, педалите ще спрат. Различно е напр. за вътрешни цикли, които имат така наречения твърд ход. Тук педалите винаги се движат с маховика.

Лесно използване на велоергометъра

Уверете се, че пилотската кабина изглежда сравнително подредена и ясна. По време на обучението трябва да можете да разпознавате най-важните функции веднага по всяко време. Големите бутони с най-важните функции също са особено изгодни тук. Що се отнася до работата, трябва също да имате предвид, че повече функции също правят работата по-тромава.

Програми и реклами

Възможността за разнообразни програми обикновено е ясно подредена на велоергометъра. Дисплеят се ограничава най-вече до съответните за обучение данни като обороти/мин., Разстояние, скорост, време, консумация на калории и пулс. С почти всички велоергометри можете поне да зададете горна и долна граница на пулса. След това устройството не управлява независимо, но поне ви предупреждава, ако надвишите или паднете под определени граници на импулса. Тренажорът е и ще остане тренировъчно устройство за клиенти, които искат да се движат само от време на време. Не можете да очаквате повече от тези устройства.

Програмата с контролиран пулс също трябва да е на борда с велоергометър. Вие ще направите 99% от обучението с тази програма, тъй като тя е единственият разумен метод за обучение. За какво се ползва програма, която става още по-трудна, ако пулсът ви вече е на 179 удара/мин. В контролираната с пулс програма сърцето ви контролира съпротивлението на тренировъчното устройство и по този начин винаги ви държи в оптималния си диапазон на тренировка. Велосипедите за тренировки често нямат тази функция, но евтините велоергометри с импулсен контрол не са много по-скъпи.

Измерване на сърдечната честота

Почти всички велоергометри имат измерване на ухото или ръчен пулс за измерване на пулса. Няма нищо лошо в това измерване за случайна проверка на сърдечната честота. Тези системи обаче не са много подходящи за оптимална тренировка за фитнес за изграждане на издръжливост или за изгаряне на мазнини поради толерантността им към грешки. Скобата за уши често се плъзга и е неудобна за носене на ухото. Ръчното измерване на пулса има недостатъка, че винаги трябва да държите ръцете си върху измерващите електроди по време на тренировка. Препоръчва се телеметрично измерване на пулса с помощта на гръден ремък.