Купете диетата ABC от Arne Astrup ISBN 978-3-442-17836-0 онлайн
Арне Аструп, Кристиан Битц (Автори)
Четене и проби от медии
- Информация
- Информация
- Автори
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
- Информация
- Автори
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
Наистина ли мазнините ви напълняват или въглехидратите са истинските угоятели? Хранителната наука се занимава с този въпрос повече от 30 години. Най-новите открития за кръвната захар са ключът към решението, тъй като пътят към устойчиво идеално тегло винаги е индивидуален. В зависимост от метаболитния тип отговорът е различен. Дали по-скоро трябва да избягваме мазна храна или да намалим консумацията на въглехидрати, зависи изцяло от начина, по който нашето тяло метаболизира въглехидратите. Диетата ABC помага да определите собствения си тип и по този начин показва съвсем личния път към стройно и здраво тяло. Независимо дали е тип A, B или C - книгата предоставя индивидуален хранителен план, който води до значителна загуба на тегло.
Д-р мед. Арне Аструп е старши лекар, професор и директор на Института за спорт и хранене към Университета в Копенхаген. Той оглавява една от водещите световни изследователски групи в областта на затлъстяването, диабета и сърдечно-съдовите заболявания и освен многобройни книги е публикувал над 700 научни статии, фокусирани върху превенцията и лечението на затлъстяването и диабета. Болници. Той е автор на множество книги, телевизионен водещ и телевизионен здравен експерт и един от най-търсените говорители в Дания.
Кристиан Биц е диетолог и директор на научните изследвания в две известни датски болници. Той е автор на множество книги, телевизионен водещ и телевизионен здравен експерт и един от най-търсените говорители в Дания.
Wibke Kuhn, роден през 1972 г., за първи път работи в издателството, след като изучава скандинавистика и италианска литература. През 2004 г. тя започва собствен бизнес като преводач. Превежда скандинавски, английски и холандски романи и нехудожествени книги на немски (включително Stieg Larsson, Hendrik Groen и Nell Leyshon) и живее в Мюнхен.