Kunjal Kriya - Повръщане на солена вода Ananda Verlag

Повръщане на солена вода

Храносмилателната система може да ни помогне да се радваме на живота, ако се грижим правилно за него и има начин да го преживеем Кунджал Крия. Непрекъснато изтъкваме, че за повечето хора храносмилателната система е Ключове за по-добро здраве е. Чрез този достъп цялото тяло с всичките му системи може да се върне към нормалното си, т.е. да бъдат върнати в добро здраве. Въпреки че тези Технология за почистване засяга пряко храносмилателната система, нейните ефекти и последици ще се усетят в цялото тяло.

Кунджал Крия Резюме:

Изпълнение на Kunjal Kriya

Кунджал се прави от вас хладка солена вода пийте до точката, в която ви се гади. Водата трябва хладка и съдържат около една до две чаени лъжички сол в половин литър вода. Ти трябва изпийте поне шест чаши вода, но ако можете, пийте повече - до точката, в която дори не можете да отпиете. В този момент можете автоматично да счупите, ако не, сложете два пръста в гърлото си и масажирайте задната част на езика си възможно най-надолу. Когато го изцедите, ще почувствате гаденето "Рефлекс на устата", както се нарича в медицинската терминология. Водата ще излиза от устата ви с бързи поредици. Продължавайте да натискате, докато стомахът се изпразни.

Тази техника трябва да се прави сутрин на гладно. Тогава го правите Джала Нети.

След приключване на упражнението е най-добре да изчакате двадесет минути или половин час преди хранене. Лигавицата на стомаха трябва да има възможност да се обнови, преди храносмилателният процес да започне да излива киселини върху деликатната си повърхност. Забележка: Тези, които страдат от някакво хронично инвалидизиращо заболяване, остра стомашна язва, стомашна руптура или херния, високо кръвно налягане, сърдечно заболяване или спазъм на хранопровода, трябва да практикуват Kunjal само под ръководството на квалифициран йога учител или в ашрам.

Кунджал и повръщане

Kunjal няма неприятните усещания, обикновено свързани с повръщане, като отвращение и лоша миризма. Водата, която излиза, обикновено е чиста и без мирис. Добавената сол премахва киселината, като я неутрализира и това премахва усещането за парене. Във водата няма твърди вещества, така че тя излиза бързо и лесно. След като го направи няколко пъти, Kunjal се превръща в удоволствие.

Работи върху много хора Кунджал Крия първоначално странно и странно. Това мислене е най-голямата бариера пред изпълнението на Kunjal Kriya. Но може да се преодолее, ако човек изпитва, че повръщането, което не е придружено от гадене, може да бъде удоволствие. Само когато сте практикували Kunjal и започнете да възприемате резултатите, можете да прецените, а не предварително. Докато ставате по-здрави чрез тази техника, тялото ви ще жадува за Кунджал сутрин и вечер.

Срещали сме много хора, които не пропускат ден, без да правят кунджал, иначе ще се почувстват вътре "мръсен" усетете и пропуснете предимствата на тази прекрасна техника. За тях изпълнението на тази техника стана толкова бързо и лесно, колкото миенето на зъбите всеки ден.

Директни ефекти на Kunjal Kriya

На физическо ниво Kunjal може да помогне за поддържане на добро здраве и може да помогне за излекуване на следните заболявания:

твърде много киселина и газове в стомаха
Болест на жлъчния мехур
гадене
Хранително отравяне
Самоотравяне
Лошо храносмилане
Възпаление на лигавицата на хранопровода
да кашля
астма
бронхит
Затруднено дишане
Главоболие (поради напрежение и мигрена)
Заболявания на нервната система

На пранично ниво, Kunjal Kriya кара цялото тяло да тече, да разхлабва възлите и Надис (психически нервни пътища, които са носители на прана) освободен от блокове, така че цялото тяло да се чувства съживено и живо.

На духовно ниво може Повръщане на солена вода помага при много видове психични заболявания и проблеми, тъй като действа като шокова терапия за презареждане на мозъка и ума. Особено помага при депресия, летаргия, апатия, напрежение, тревожност, неврози и фобии.

Косвени ефекти

Индиректно Кунджал Крия причинява това Нервна система се ободрява и балансира, като по този начин помага на цялото тяло да се подмлади. Енергията, отделяна от праничния ток, помага за това Укрепване на кръвоносната система, по същия начин това Дихателна система, на Пикочно-половата система и Мускулна и костна система. Причината за това е, че всяка система в тялото зависи от всяка друга система, за да бъде в правилен баланс и да функционира безпроблемно.

Когато една система, в този случай храносмилателната система, започне да прелива от енергия, тя изхвърля тази енергия в останалите области на тялото и я зарежда. Умът и тялото работят заедно като единица; между тях няма разделителна линия. Така умът се зарежда, когато тялото се зарежда. Това обяснява как психичните заболявания могат да бъдат излекувани чрез физически техники. Този принцип може да се приложи към всички йогически техники и методи, които внасят положителна енергия в живота ни.

Физически ефекти

Какво се случва, когато правим Kunjal Kriya? Ние стимулираме сетивните канали на нашата нервна система, която изпраща сигнал към мозъка. Това от своя страна изпраща сигнал надолу в двигателната система, за да накара тялото да повърне: това диафрагма, на стомаха и Ларинкс свиване и кара водата да се движи в обратна посока.

В тялото има три процеса, които за момент парализират напълно мозъка и ума и ви превръщат в един "без его" Довеждане на състояние, което напомня на медитативни състояния. Това са:

оргазъм
Кихане
Повърнете

Докато мислите за това и размишлявате върху собствените си преживявания, ще си спомните, че в момента, в който сте преживели някое от тези три състояния, сте почувствали прилив на енергия, протичащ през тялото и ума ви, че за момент всичко Мисленето и актьорството спряха.

Когато мозъкът усети този енергиен поток, той е в състояние на екстремна стимулация. Много от неговите вериги са временно прекъснати, само най-необходимите все още са в действие. Тази ситуация е аналогична, но много по-фина, нежна и по-ефективна от ECT (електрошокова терапия), както се използва в болниците за лечение на депресивни пациенти. Енергията се влива във всеки нерв в мозъка, но в случая с Kunjal Kriya, а не с ECT, това е така пранична енергия, който тече през и носи живот и подмладяване на всяка клетка. След това, когато приливът на енергия отшуми, тези вериги възобновяват функциите си - по хармоничен начин.

След това мозъкът излива тази енергия в останалата част на тялото чрез нервите. Тази допълнителна енергия има прочистващ ефект чрез активиране на клетките на системата за изхвърляне на отпадъци и след това тя се изпраща до органите на тялото. В резултат на това физическото представяне се увеличава спонтанно.

The автономна нервна система е особено важно при разбирането на това как физическите заболявания са ограничени. Състои се от две части: парасимпатикова система, който е отговорен за състоянията на релаксация на ума и симпатикова система, който е отговорен за стреса и времената на дейности. Тези две системи постоянно се балансират помежду си.

Например, когато умовете ни попаднат в напрегната ситуация, симпатиковата система става доминираща, причинявайки производството на адреналин. Разбира се, парасимпатиковата система все още работи - наполовина - като поддържа достатъчно достатъчно релаксация във физическото тяло (като реакция надолу от духа), така че да няма крайност и тялото да може да функционира в своя пик.

Чрез Кунджал Крия Блуждаещ нерв чрез увеличен енергиен поток от стомаха (на физически план) и от Манипура чакра (на психологическо ниво), активиран в неговите сензорни и двигателни функции. Вагусът е сензорен за сърцето, белите дробове, бронхите, трахеята, гърлото и храносмилателния тракт; и двигател за сърцето, белите дробове, бронхите и храносмилателния тракт. Той захранва мозъчния хипоталамус директно през парасимпатиковите му влакна. Хипоталамусът контролира цялата автономна нервна система. Вагусът е отговорен за "рефлекса на кълнове" и повръщането.

Допълнителната енергия, създадена от Kunjal, се влива в двете системи, симпатиковата и парасимпатиковата, но тъй като умът е подготвен за повръщане, стресова ситуация, симпатиковата система доминира. Получават се следните резултати:

Храносмилателната система: намалена перисталтика и повишен глюкозен ефект в кръвта от черния дроб.
Бели дробове: Разширяване на бронхите; спира острата астма.
Слюнчените жлези: започват да отделят секрети и поради това се изплакват и почистват

Сърцето бие по-бързо и кръвоносните съдове се разширяват, давайки на сърдечния мускул повече кислород.

Белите дробове се активират от движението на диафрагмата и корема; това помага при дишане и пранаяма. Слузните секрети от устата, синусите и долните дихателни пътища се стимулират и отмиват тези зони. Създава се моментен приток на кръв към мозъка, който увеличава доставката на кислород и увеличава производителността.

Пранични ефекти

Стомахът и храносмилането са доминирани от Манипура чакра, психическият център, в който се съхранява Прана, животворната сила на хората. Тази сила е наречена биоплазма от учени, изучавали кирлианска фотография и парапсихология и е доказано и документирано количество.

Много ефекти се случват в психическото и финото тяло, но ние не сме наясно с тях. Kunjal помага за освобождаването на прана и по този начин внася енергия в тялото. Всъщност Праната е основата за всички физически енергии и следователно е жизненоважна за нашето благосъстояние.

Когато праната тече, енергията тече и в нервите. По този начин всяка клетка в тялото и ума се зарежда с енергия от прана. Чувстваме се живи и по-щастливи. Преминаваме през един вид катарзис, след като практикуваме кунджал, едно прочистено, пречистено и отпуснато чувство, което също ни ободрява. Праната, това златно животворно вещество, е причината и Кунджал, заедно с много други йогически техники, е средство за освобождаването и овладяването му.

Рефлексът на кълнове

Този рефлекс на повръщане е мощен и ценен инструмент. Дори да нямате време да правите кунджал всяка сутрин, можете да използвате рефлекса на кълнове, за да събудите прана по бърз и лесен начин. Можете да го комбинирате със сутрешното миене на зъбите. Вземете показалеца и средния пръст и ги използвайте за почистване на езика, като го триете напред-назад. Когато стигнете до задната част на езика, не се страхувайте, просто продължете с масажа, дори ако усещате, че трябва да се счупите. Ако нещо се появи, това е добре, защото това означава, че очевидно е имало нещо неразградено в стомаха, което трябва да излезе. Рефлексът с глупости е полезен в много отношения.

За да цитирам актьора Орсън Бийн от книгата му „Аз и оргонът“, „Обичах да се събуждам сутрин и да„ клякам “в банята. Бейкър ми беше казал, че рефлексът на гърлото (пръстите, залепващи в гърлото ми) е от Освободете чувството на страх и е техника, която мога да използвам всяка сутрин до края на живота си. Всъщност работи, колкото и странно да звучи. "

Ефекти върху ума

Стомахът е изключително податлив на емоционални колебания и подобно на лицето може да побледнее или зачерви. Това е огледало на ума. Депресията причинява анорексия или загуба на апетит, придружена от силно усещане за потъване в стомашната яма, което всъщност потъва на няколко сантиметра, тъй като поддържащите мускули и връзки позволяват. Постоянното безпокойство може да създаде обилни газове в стомаха, причинявайки газове и натиск върху сърцето. Това може да се прояви като сърдечно заболяване.

Стомашните язви са крайният резултат от дълъг период на емоционално или психическо напрежение, съчетано с генетична податливост към постоянното свръхпроизводство на стомашни сокове, които в крайна сметка унищожават стомашната лигавица и ядат във вас (авто-храносмилане). Това показва, че нещо ви „изяжда“ на умствено ниво.

Кунджал е една от йогическите техники, които премахват умствените корени на много болести: омраза, ревност, страх и несигурност. Намаляването на нервното напрежение според Kunjal прави това. Но този ефект не е незабавен, а по-скоро бавен и стабилен курс.

Как правите упражнението?

Трябва да правите кунджал заедно с други йога техники, така че вътрешното осъзнаване да се развива стъпка по стъпка. Ето как можете да включите Kunjal във вашата ежедневна духовна практика:

След ставане сутрин и след измиване правите кунджал. След това следва Нети. Починете няколко минути и влезте вътре. Запознайте се с ефектите на Kunjal и Neti. След това направете вашите асани и пранаяма. В ранната сутрин Kunjal е много ефективен, защото ще бъдете събудени от увеличения приток на Прана в тялото и ума ви. Засилва се и медитацията. Нека това се превърне в рутина всяка сутрин и скоро ще видите резултати под формата на физическо, психическо и духовно здраве, щастие и мир.

(От: Yoga Magazin 4/77; YOGA Issue No. 4) - от Dr. Свами Шанкардевананда Сарасвати