Кум Най; Тибетска йога 3 видео; Ekongkar йога

Ето много хубаво видео от интервю с Санди Хинзелин на Йога Кум Най .

Това е Тибетска йога, нежен лечебен метод, който намалява стреса, трансформира негативните модели и ни води стъпка по стъпка към по-фините аспекти на нашето същество.

„Въз основа на древни медицински и духовни знания, релаксация Kum Nye е нежен лечебен метод, който отваря сетивата ни за вътрешни чувства на удовлетворение и постижения . Той разполага с холистична система, предназначена да съживи тялото, ума и сетивата чрез ефективно дишане, самомасаж и упражнения за движение. Кум Най лекува тялото и ума ни, като обединява енергиите им и ги мобилизира по спокоен и плавен начин. Кум Най ни учи "как да развием специалните и подхранващи качества на релаксацията, за да го инсталираме в ежедневието си"

(Тибетска йога Кум Най: Масажи и пози на Тартанг Тулку)

" Овладявайки Kum Nye, ние се научаваме да се възползваме от всички аспекти на преживяването . Получаваме увереност, основана на самопознание, и изграждаме основа за радост, която може да ни поддържа през целия ни живот. Научаваме какво означава да бъдем пълноценни в себе си: откриваме какво означава да бъдем. Упражненията, представени в предишната книга за Кум Най, Тибетска йога Кум Най: Масажи и пози, се фокусираха върху физическите аспекти на нашето същество, използвайки масажи, дихателни упражнения, пози и движения, за да се отпуснете и съживите тялото си. "

---