Културистът на Pásztó NOOL обръща внимание на здравословния начин на живот и упражненията

- Когато започна да спортува, как се разви страстта?
- Още през пролетта на 2016 г. започнах да ходя на фитнес и да приемам по-сериозно здравословното хранене. Преди това обаче обърнах внимание как се храня. Когато започнах да ровя по-задълбочено в темата, реших, че искам да се обърна и да науча за нея. Завърших свързано училище и след това видях кастинг, обявен от Muscle and Brain Team, спортна асоциация. Много исках да се състезавам в отбор. Мислех, че без подходящи знания, опит и професионалисти не си струва да се взима. За щастие се справих много добре в кастинга, така че се присъединих към отбора и оттам насетне станах официален спортист.

nool

- Защо избрахте културизма и професията консултант по начин на живот?
„Винаги съм чувствал духом, че спортният свят е най-атрактивен, точно като спорта. Когато започнах всичко това, състезанията още не бяха част от живота ми, но още тогава се влюбих в този жанр.

Hlavacska Hajnalka във фитнеса NMH снимка

–Наскоро постигна изключителен резултат в едно от състезанията ...
- Да. Вече няколко пъти съм участвал в състезания на национално и международно ниво. В последното международно състезание, Купата на Димонд, бях единственият унгарец, който беше пети, което е страхотен резултат, тъй като първите шест места са точката. Това беше първото събитие в Унгария. Наистина ми беше приятно да съм там. Аз съм тип абажур, но когато стъпих на сцената, сякаш всичко го нямаше. Направих всичко със сърце и душа.

- Как протече подготовката за състезанието?
„Такава подготовка подготвя човек не само физически, но и психически и психически, тъй като е много важно да бъдеш там в мозъка, което изисква огромен контрол и сила. Ако го нямате, дори не започвайте, защото ще се провали! Физически е важно да се внасят само онези хранителни вещества, които са здравословни и необходими. Претеглих храната в грамове, ядях само добри въглехидрати, протеини и мазнини около 16 седмици. Разбира се, всичко беше персонализирано и протичаше под медицински контрол. Освен това Тамас Верес, моят треньор, и Бригита Бекефи, учителка, която ме научи как да ходя, да се обръщам и да позирам на сцената, ми помогнаха много.