Културистът Алекс Думитру следва рецептата за успех „Когато става въпрос за работа, трябва
Дан Александру Думитру, с пълното си име, също демонстрира уменията си на по-високо ниво, класирайки се на трето място в категория +75 кг на Балканското първенство по културизъм и фитнес, проведено в Черна гора. Бронзът на Teleorman, получен през май на Балканиада по културизъм, както от Алекс, така и от друг спортист от столицата на окръга, и двамата легитимирани в Спортния клуб Teleorman от Александрия, беше премиера за културизма Teleorman, който досега имаше резултати. международна само за жени, чрез двойната шампионка Беатрис Сербан.
Репортер: Алекс, не се съмнявам, че любовта ви към спорта започва от баща ви ... От самото начало сте се стремили да станете шампион?
Алекс Думитру: Още от дете, дори и да не се занимавах с бодибилдинг, а с футбол, мислех, че в един момент ще започна този спорт, само че бях твърде млад. На 13-годишна възраст влязох за първи път във фитнес за бодибилдинг, баща ми ми вярваше от самото начало и отидох на първото състезание, когато бях на 14 години. Дори и да не направих нищо на 14, имах по-големи противници, някои от тях в продължение на 18 години, наистина исках да се състезавам и да спечеля. Шест години по-късно това се случи.
О .: Защо не избрахте футбола?
А.Д .: Моят темперамент не беше много добър за футбол, бях доста срамежливо дете и всъщност не се вписвах в отбора. Винаги съм искал да работя индивидуално и не непременно, защото колегите ме объркват, но се чувствах повлиян от екипа. Мислех, че индивидуален спорт ще ми подхожда по-добре.
О .: Чувствате, че се характеризирате с това, което правите сега?
А.Д .: Характеризира ме много. Чувствам се сякаш съм създаден за този спорт. Все още не знам нивото, което мога да достигна, но откривам това всеки ден.
О .: Станахте юношески шампион на 19-годишна възраст, тази година успяхте представяне за Teleorman, за да имате представители на международния подиум за първи път при мъжете ... как се чувствате, когато знаете, че сте постигнали това?
А.Д .: Сега ми се струва често срещана ситуация. Когато бях по-млад, дори не мечтаех да бъда национален шампион. За мен беше чест да седя до медалист от националните първенства, но участвах всяка година, от 14-годишна възраст, свикнах. Имах две състезания годишно, жертвах се много, дори в училище, но си заслужаваше. Мога да кажа, че най-красивите моменти от живота ми бяха на сцената. И изключително!
О .: Какви са вашите тренировки и колко време отделяте за спорт?
А.Д .: Обучението продължава не повече от час и половина. Когато се доближа до състезание, започвам да добавям повече тренировки, опитвам се да намаля количеството въглехидрати, за да имам възможно най-малко мазнини. По време на състезанието тренирам всеки ден и колкото по-близо се доближавам до състезанието, въвеждам две тренировки на ден, сутрин и вечер.
О.: Баща ви казва, че ако нямате ума си до тялото си, когато практикувате този спорт, няма да постигнете резултати. Вие го почувствахте?
А.Д .: Умът движи тялото. Бариерите се дават от тялото всеки ден, всяка тренировка, всяко повторение. Ако трябваше да слушаме телата си, щяхме да се откажем след половин час или час. Ето защо умът отвежда тялото по-нататък и надхвърля определени граници, за които се нуждаем от голяма мотивация, цел, която трябва да постигнем.
О .: Когато почувствате, че не можете повече, спирате или продължавате?
А.Д .: Продължавайте и продължавайте и продължете, докато не бъда доволен. Никога не сте напълно доволни. Винаги трябва да се анализирате, за да видите върху какво друго да работите, какви групи ... това е бодибилдингът, пълен физически пакет, мускулна маса, пропорционалност, мускулна дефиниция, всичко това е комбинирано и трябва да съставлява хармонично тяло.
О .: Ако имате лош ден, отидете на фитнес или го оставете за утре?
А.Д .: Дори да имам лош ден, който се отразява на обучението ми, аз отивам. Не пропускам нито едно обучение. По време на състезателния период, особено се опитвам да нямам лоши дни. Каквото и да ми се случи, се опитвам да забравя, да остана спокоен, изолиран. Дори семейството и приятелите ми да ми помагат и да ме подкрепят, предпочитам да съм сам по време на състезателния период, защото си поставям целите според темпото, което имам.
О .: Освен тези периоди имате и социален живот, посвещавате се и на други дейности?
А.Д .: Да, разбира се. Не съм човек на крайностите. Обичам да правя това, което трябва да се направи, когато трябва да се направи. Не обичам да бъркам нещата, когато става въпрос за работа, трябва да работим, когато става въпрос за релаксация, ние се отпускаме. Никога не ги смесваме.
О .: Подготвяте се за нещо друго от професионална гледна точка?
А.Д .: Да. Имам още една година във Факултета по физическо възпитание и спорт. Следващата година ще получа лиценза си и ще стана треньор по културизъм и фитнес и искам да започна тази дейност веднага щом завърша, да обуча други хора, да им помогна да издигнат физиката си на по-високо ниво.
Р .: Предстои състезание ...
А.Д .: Да. Подготвям се за световното първенство през ноември, където се надявам да постигна добър резултат. Това е първото ми участие в шампионат от такъв мащаб. Той се провежда в Румъния, в Бистрица, на 11 ноември и румънската група има много участници. Надявам се да донеса колкото се може повече медали за Румъния. Това е първото първенство, организирано от страната ни при юношите, а федерацията и организаторите, спонсорите са работили усилено, за да получат всичко необходимо за такова страхотно състезание.
О .: Имали ли сте подозрения относно резултати в състезание?
А.Д .: Имах други подозрения, но за щастие това не се случи на мен или моите колеги. Има и нередности, но ние се опитваме да ги преодолеем и да дойдем в толкова добра форма, че никой няма да ни предизвика. За това е бодибилдингът, бодибилдингът е субективен спорт и ако нямате страхотна форма, съдиите могат да преценят по различен начин. Понякога има противоречия между съдиите. Но когато дойде спортист с изключителна физика, който е явно превъзхождащ, в този момент е ясно, че дори неинформиран зрител ще може да направи класиране.
A.: Къде искате да отидете? Вие имате цел?
АД: По отношение на състезанието искам да участвам в този шампионат и да се класирам за финала, финалът е шест на световното първенство и след това искам да си взема почивка от състезания, за да мога да се върна в по-добра форма . Участвайки от 14-годишна възраст, година след година, ми е доста трудно да напредвам много добре и се надявам да се върна с много подобрена форма в шампионата в продължение на две години или когато ще участвам и ще стана шампион отново.
О .: Получихте съвет от баща си, който ви маркира и след това ви насочи?
А.Д .: Всички съвети са от баща ми и не мога просто да дам пример, защото всичко, което знам и всичко, което научих, беше от него. Когато казвам нещо за културизма, не мога да го приема за даденост, че съм научил от баща си.
О .: И ако трябваше да предадеш нещо на тези на твоята възраст, какво би им казал?
АД: Бих им казал да бъдат търпеливи, защото този спорт не е за шест месеца, година или три години, той е за цял живот и те трябва да бъдат постоянни, да имат здравословен начин на живот, защото тренировките не са всичко, трябва да се погрижим за нашата диета, почивка и всичко, което правим, защото всички тези елементи допринасят за здравословния начин на живот.
О .: Вие сте доволни от начина, по който изглеждате сега?