KUKIMI Научно доказателство

Предистория на проучването

Пийте само смесен прах или прекарвайте няколко часа на ден в пазаруване и готвене - много диети се провалят, защото са твърде монотонни или отнемат много време. Това е общото предположение. Учени от университета в Хъл, Великобритания, са разгледали по-отблизо факторите, които водят до неуспех на диетите, и са открили някои невероятни неща: Диетите, при които ястията се доставят пресни и готови за консумация, са три пъти по-успешни от другите диети, при които сами готвите. Заключението на учените: Ако се избегнат пречките пред пазаруването и готвенето, напр. С диета за раждане като KUKIMI ефектът на отслабване е значително по-голям и диетата се придържа по-лесно.

диета раждане

Проучване дизайн и резултати

В клиничното проучване учени от Работната група по хранене и затлъстяване в университета в Хъл (HONEI, Humber Obesity, Nutrition, Education and Innovation) изследват влиянието на фактора време върху успеха на различни програми за отслабване. За тази цел 112 участници в проучването бяха разделени на две групи: Едната група редовно получаваше готови ястия с нискокалорични храни, доставяни по домовете им, а другата група беше инструктирана да приготвя диетичните ястия сами. Резултатът показва, че сред субектите, получили диета за раждане, 61% от участниците са загубили повече от 5% от телесното си тегло след 12 седмици. За разлика от това, в контролната група само 22% постигат сравнима загуба на тегло.

„Опитът очевидно е много добре приет от хората. Много малко са спрели диетите “, каза Дуейн Мелор, учен от катедрата по хранене и диететика в Университета в Честър.

Заключение

Самодисциплината и силата на волята са важни изисквания за успешна диета и за дългосрочно отслабване. Най-често срещаните препятствия за постигане на комфортно тегло са лошият вкус и много време. Резултатите от проучването от университета в Хъл показват, че програма за отслабване като KUKIMI, при която храненията са намалени в калории и се доставят на порции, е значително по-ефективна от другите диети, които изискват много работа и време за пазаруване и готвене.