Кухня AZ Салата от леки скариди и грейпфрут

21 януари 2014 г.

кухня

Лека салата от скариди, която да започне храненето с лека нотка. Тази лятна рецепта е идеална за спазване на диета. Състои се от зелена салата, грейпфрут, скариди, лимонов сок и зехтин. Това е салата за отслабване, която също може лесно да бъде персонализирана според вашите вкусове.

  • 400 г салата
  • 2 розови грейпфрута
  • 20 варени, белени скариди
  • 1 лимон
  • 2 с.л. супена лъжица зехтин
  • 1 C. супена лъжица вода
  • сол пипер

Време за готвене:

Изстискайте лимона, за да извлечете сока. Обелете грейпфрутите и ги нарежете на малки кубчета, след като отстраните бялата мембрана. В купа за салата подредете салатата, нарязаните на кубчета грейпфрут, както и скаридите.