Късогледството нараства драстично в знанията за КСВ
Експертите бият тревога: половината деца и младежи в Германия са късогледи. Възходящ тренд. Причините са слабата дневна светлина и постоянният фокус върху близкото зрение. Рискът от развитие на късогледство се увеличава особено при деца, които прекарват много време пред екрани - независимо дали са смартфони, таблети или компютри.
Колко драматично е увеличаването на броя на хората с късогледство по света?
Броят на засегнатите се е увеличил значително. Например само преди няколко десетилетия в Китай само всеки пети страда от късогледство. Днес 95 процента от младите хора са недалновидни и ние наблюдаваме подобно развитие в Европа. Понастоящем в Германия има около 50 процента от младите хора с късогледство и тази тенденция нараства.
Можем ли да говорим за глобална пандемия?
Той отговаря на критериите, но е ясно, че увеличението е наистина драматично. Това не е постепенно нарастване, но късогледството наистина се увеличава значително - от година на година.
6:45 мин. | Понеделник, 1 октомври 2018 г. | 16:05 ч. | SWR2 импулс | SWR2
Прекарването на много време пред екрани ви прави късогледство
Ралф Каспари, проф. Бетина Вабелс
Офталмолозите предупреждават: Рискът от развитие на късогледство се увеличава, особено при деца, които прекарват много време пред екрани - независимо дали са смартфони, таблети или компютри. Ралф Каспари в разговор с проф. Бетина Вабелс от университетската болница Бон.
Какви са причините? Дали късогледството е "болест на съвременната ни епоха"?
Съвременната епоха и начинът ни на живот играят важна роля за това. Преди всичко децата и юношите гледат много внимателно, т.е. четене, използване на смартфони, таблети и компютри и прекарване на все по-малко време на открито при ярка светлина.
Защо светлината играе толкова важна роля?
Точните механизми на молекулярно ниво все още не са напълно проучени. Но от епидемиологични проучвания е научено, че времето, което децата или юношите прекарват на открито при ярка светлина, наистина влияе върху развитието на късогледство.
Ако децата и юношите прекарват повече време в затворени стаи, където има много по-малко светлина, и въпреки това се фокусират в непосредствена близост, докато четат или гледат други медии, това насърчава развитието на късогледство.
Тази класна стая е сравнително добре осветена. Лошо осветените класни стаи са норма в наши дни.
Колко часа дневна светлина са необходими, за да се сведе до минимум рискът от късогледство?
Няма точни данни за това. Така че не може да се каже, че напр. от два часа дневна светлина на ден опасността е отминала. Това е многофакторно събитие. Времето, необходимо на открито, също може да бъде много различно за отделните хора.
По принцип, колкото повече дневна светлина, толкова по-добре. Разбира се, да стоите далеч от класа, за да спортувате на открито, за да предотвратите късогледство, не е опция. Това няма да стане. Трябва да се използват почивки. Родителите трябва да се погрижат да се провеждат достатъчно дейности на открито извън учебното време. Много данни показват, че това има положителен ефект.
Каква полза от лампите за дневна светлина в училище?
Това не е проучено адекватно. Дали човек може да ограничи по-нататъшното разпространение на късогледството с лампи за дневна светлина е по-скоро предположение. Едно е ясно: класните стаи трябва да са възможно най-светли. В Азия като профилактична мярка вече се правят нарочно класни стаи с много големи прозорци. Ако сградата не е многоетажна, дори таванът е направен прозрачен. Това със сигурност са разумни мерки.
Какви мерки помагат срещу нарастващата късогледство при деца?
Децата трябва да бъдат насърчавани да гледат в далечината отново и отново, а не просто да отиват до таблета или смартфона и често да отиват на дневната светлина.
Трябва обаче да се знае, че децата не трябва да бъдат възпрепятствани да четат. Разбира се, това няма смисъл за училищното образование или по-късния професионален път. Следователно трябва да намерите точната сума. Родителите често не винаги са добри модели за подражание, ако постоянно работят върху смартфони и компютри. Но във всеки случай трябва да обърнете внимание. И по определен начин поведението на децата в това отношение със сигурност също може да бъде модулирано и повлияно.
Постоянното взиране в мобилния телефон е много стресиращо за очите и насърчава развитието на късогледство.
Каква роля играят генетичните фактори за развитието на късогледство?
Сега е публикувано ново проучване. За това бяха изследвани 160 000 души. Междувременно в генетичния код на човека са открити повече от 160 „усукани букви“, които оказват влияние върху оптичната аметропия, която окото развива. Но това знание все още не може да се превърне директно в профилактични мерки. Надеждата е: ако разберете възможно най-точно биологията зад нея, можете да се намесите с лекарства или други мерки.
Късогледството все повече се разбира като болест. Защо?
Има различни форми на късогледство. С минус 2 или 3 диоптъра се говори за ниска късогледство. От около 6 диоптъра в очилата се говори за висока късогледство.
Известно е, че в областта на висока късогледство поне една трета от засегнатите всъщност развиват проблеми в окото. Основните проблеми са развитието на глаукома и катаракта, но също така и първични проблеми с ретината: Отлепването на ретината се случва по-често, има промяна в късогледството в центъра на ретината, така наречената макула. В определена форма, ако е придружено от съдов растеж и подуване, днес може да се лекува добре, но има тези сухи форми, за които все още няма терапия.
Късогледство? Редовните прегледи при офталмолога помагат за своевременно идентифициране и лечение на сериозни очни проблеми като катаракта или глаукома.
Ако хората с повече от 6 диоптъра посещават офталмолог годишно?
Това очевидно е препоръката. Има предшественици на отлепването на ретината, които могат да бъдат лекувани с прости средства, чрез лазер. Това драстично намалява риска от отлепване на ретината.
SWR2 импулс/SWR2 ток на знанието m. Проф. Франк Холц и проф. Бетина Вабелс. Онлайн: Ралф Кьолбел