Кръвно налягане Медицински ABC Vivy

Кръвното налягане е мярка за силата, която сърцето ви използва, за да изпомпва кръвта през тялото ви. Това осигурява на тялото ви необходимата енергия и кислород. Прави се разлика между две стойности:

vivy

  • The систолично кръвно налягане измерва налягането в кръвоносните съдове, когато сърцето ви бие.
  • The диастоличен Кръвното налягане измерва налягането в кръвоносните съдове, докато сърцето ви се пълни с кръв между ударите.

Ако кръвното налягане е твърде високо, това допълнително натоварва артериите (и сърцето), което може да увреди кръвоносните съдове и да причини кръвообращение. Високото кръвно налягане или хипертонията рядко имат забележими симптоми. Ето защо е още по-важно да ги измервате редовно.

Как се измерва кръвното налягане?

Кръвното налягане се записва с две цифри. Систоличното налягане (по-голямо число) е силата, която сърцето използва, за да изпомпва кръвта в тялото. Диастолното налягане (по-ниско число) е съпротивлението на кръвния поток в кръвоносните съдове. И двете стойности се измерват в милиметри живачен стълб (mmHg).

Като общо ръководство:

  • Високото кръвно налягане (хипертония) се счита за 140/90mmHg или по-високо.
  • Идеалното кръвно налягане е между 90/60mmHg и 120/80mmHg.
  • Ниското кръвно налягане (хипотония) се счита за 90/60mmHg или по-ниско.

Ами ако кръвното налягане е твърде високо или твърде ниско?

Високото кръвно налягане често е свързано с нездравословни навици на живот като пушене, прекалено много алкохол, наднормено тегло и твърде малко упражнения.

Ако кръвното налягане е твърде високо, това допълнително натоварва кръвоносните съдове, сърцето и други органи като мозъка, бъбреците и очите. Ако вашето собствено отчитане на кръвното налягане е между 120/80mmHg и 140/90mmHg, трябва да се вземат мерки за поддържане на кръвното налягане под контрол.

Постоянно високото кръвно налягане може да увеличи риска от редица сериозни и потенциално животозастрашаващи състояния, като например Сърдечни заболявания, инфаркти, инсулти, сърдечна недостатъчност, периферни артериални заболявания, аортни аневризми, бъбречни заболявания, съдова деменция.

От друга страна, твърде ниското кръвно налягане е по-рядко. Това може напр. възникват като страничен ефект на някои лекарства. Но редица състояния, включително сърдечна недостатъчност и дехидратация, могат да доведат до ниско кръвно налягане.

Допълнителна информация

Ако имате високо кръвно налягане, простото понижаване на стойността малко може да помогне за намаляване на риска от споменатите по-горе заболявания.