Круши, ябълки и мастната тъкан Диета, затлъстяване - InforMed Medical and Lifestyle Portal Затлъстяване

Някои развиват „плувка“ около корема си, други отлагат мазнини по бедрата. По-дебелата част от тялото ни ни казва много за това, за което трябва да се грижим, ако искаме да поддържаме здравето си.

По-лошо е за ябълките

диета

Неговата научна основа е съотношението между талията и ханша: и това има последици за здравето. Ябълките (предимно мъже) са по-проблематични от крушите (предимно жени). Рискът от свързани с диетата заболявания като високо кръвно налягане, диабет, ставни оплаквания и подагра също зависи от разпределението на мазнините. Клетките около корема имат по-добро кръвоснабдяване и следователно са много по-метаболитно активни от мастните клетки в горната част на бедрото и седалището. В корема мазнините не само се съхраняват пасивно, но клетките също се подлагат на постоянен обмен с останалата част от тялото и отделят мастни киселини в кръвта. Изследователите предполагат, че тези свободни мастни киселини значително увеличават риска от диабет, сърдечни и кръвоносни заболявания и нарушения на метаболизма на мазнините.

Ябълките или крушите зависят от гените

Можем да разберем каква форма изглеждаме, като просто се погледнем в огледалото или ако искаме да сме сигурни с рулетка.

Устав: ако обиколката на талията е повече от 85 см за жените и над 100 см за мъжете, провокиращо размисъл.